הצהרת בריאות ילדים/הורים
הורים וספורטאים שלום,
אנו מקדמים בברכה את הצטרפות ילדיכם למשפחת קרוספיט אבן יהודה, מטרת החוג הינה כושר
ובריאות שכן זה תנאי הכרחי לאורך חיים בריא !
הגדרת הקרוספיט היא תרגילים פונקציונליים כל הזמן משתנים, בעצימות גבוהה – למעשה אין אימון
שחוזר על עצמו.
מטרת הקרוספיט היא פיתוח גופני של המתאמן לפי 10 יסודות כמו:

סיבולת לב ריאה
סיבולת שריר
כוח
גמישות
מהירות
קואורדינציה
זריזות
עוצמה
איזון
דיוק

חלק בלתי נפרד מהקרוספיט הוא הרמת משקולות – חשוב להדגיש שהמילה משקולות לילדים היא
מילה מפחידה. לכן לפני שניגש בכלל להרים משקולות נתמקד תחילה בתרגילי משקל גוף, לימוד
טכניקה מהיסוד ובניית בסיס גוף חזק מי שלא יעבור הדרכה ולא יחזק את גופו די לא יוכל להרים
משקולות !!. האימון מועבר על ע''י מאמנים ולילדים אין גישה חופשית למשקולות. המאמן הוא זה
שמתאם לכל ילד וילד את המשקל והתרגיל.
חשוב להדגיש – קרוספיט מלמד לחיות באורך חיים ספורטיבי – הבוקס (בוא מתקיים אימוני
הקרוספיט) יהיה לבית השני של ילדיכם האווירה באימונים היא חיובית שמחה ודוחפת ושם אנחנו
ניצור קהילה של בני נוער מגובשת מכל האזור.

לעוד פרטים עלינו ועל שיטת האימונים הייחודית והמצליחה של הקרוספיט ניתן למצוא באתרנו www.cfey.co.il

Email address *
שם מלא המתאמן *
Your answer
טלפון נייד *
Your answer
כתובת *
Your answer
מין *
תאריך לידה *
MM
/
DD
/
YYYY
תעודת זהות *
Your answer
איך הגעת אלינו? *
טלפון של אחד ההורים (מתחת לגיל 18) ושם ההורה *
Your answer
הודיעו לי כי עלי להיוועץ עם רופא לפני כל עיסוק בפעילות וכי אני מאשר שאני האחראי הבלעדי להמציא אישור שכזה ולמסור אותו למנהל המועדון אחת לשנתיים. !
האם הרופא שלך אמר לך שאתה סובל ממחלת לב ? *
האם אתה חש כאבים בחזה ? *
כן
לא
בזמן מנוחה
במהלך פעילות שיגרה ביום יום
בזמן שאתה מבצע פעילות גופנית
האם במהלך השנה החולפת איבדת שיווי משקל עקב סחרחורת? *
כן
לא
סמן לא - אם הסחרחורת נבעה מנשימת יתר )כולל במהלך פעילות גופנית נמרצת)
במהלך פעילות שיגרה ביום יום
בזמן שאתה מבצע פעילות גופנית
האם במהלך השנה החולפת איבדת את הכרתך? *
האם הרופא אבחן שאתה סובל ממחלת האסתמה ולכן בשלושת החודשים האחרונים *
כן
לא
נזקקת לטיפול תרופתי
סבלת מקוצר נשימה או צפצופים
האם אחד מבני משפחתך מדרגת קרבה ראשונה נפטר *
כן
לא
ממחלת לב
ממות פתאומי מגיל מוקדם
האם הרופא אמר לך ב5 השנים האחרונות לבצע פעילות גופנית רק תחת השגחה רפואית? *
האם הינך סובל ממחלה קבועה (כרונית) שאינה נזכרת בשאלות לעיל ועשויה למנוי או להגביל אותך בביצוע פעילות גופנית? *
א'
אם התשובה על אחת או יותר מהשאלות היא חיובית, אז לצורך קבלתך עלייך להמציא גם תעודה רפואית מרופא לפיה הרופא מאשר כי אין סיכון לבריאותך באימון קרוספיט; מכון קרוספיט יקבל מתאמן שהמציא תעודה רפואית שלא עברו 3 חודשים ממועד הנפקתה.
ב'
אם כל התשובות לשאלות שבחלק א' לטופס זה הן שליליות- מלא את ההצהרה שבחלק ב' לטופס זה וחתום עליה.
ג'
בכל מקרה של שינוי במצבך הרפואי, יש להתייעץ עם רופא לגבי המשך פעילות בקרוספיט.
Next
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service