Žene imaju čak 40% veću vjerojatnost od muškaraca da pate od nesanice. Također, gotovo je dvostruko vjerojatnije da će im biti dijagnosticirana anksioznost i depresija - dva stanja koja su snažno povezana s nesanicom. Nesanica pak rezultira velikim osjećajem pospanosti tijekom dana što se pak može negativno odraziti na produktivnost i radne i životne obveze... Treba uzeti u obzir i da ciklus spavanja reguliraju hormoni, a žene prolaze kroz velike hormonske promjene. Istraživanja potvrđuju i da su žene te koje i dalje pretežito na sebe preuzimaju kućanske poslove i obiteljske obveze pa one češće nego muškarci ustaju da bi se brinule o drugima u kući, što im ometa san...

Zato poručujemo svim zaposlenim ženama i majkama - Sleep Your Way To The Top. U projektu koji najveća regionalna ženska poslovna mreža Women in Adria organizira s partnerima Hilding Anders, JYSK i Nutripharm želimo čuti vaš glas: kako spavate?

"Činjenica je da žene sa stresnim poslom imaju 40% veći rizik od infarkta i srčanih bolesti i 60% veći rizik od dijabetesa tipa 2. Ti se rizici još više povećavaju s manjkom sna, a žene manje spavaju od muškaraca. Također, moramo biti potpuno iskreni i reći da su žene te koje često odlaze s posla ranije da bi provele vrijeme s djecom, pa onda nadoknađuju posao u 'noćnoj smjeni'", ističe osnivačica i CEO Women in Adria Ivana Matić.

Ivana vodi vlastiti biznis, odgaja tri djevojčice koje, naravno, imaju i svoje vannastavne aktivnosti, trudi se i sama održavati zdrav lifestyle, a nije samo jednom dobila pitanje - dobro, a kad ti spavaš?

Vjerujem da su ga dobile i mnoge od vas. Stoga vam danas poručujemo - bez sna nema ni uspjeha. Postanite dio "Sleep Your Way To The Top" priče - sudjelujte u našoj anketi, dozvolite nam da bolje razumijemo vezu između sna i uspjeha, a naši partneri JYSK i Anders Hilding pobrinut će se da sve sudionice budu nagrađene.

Hvala vam!