Jaqueline Almeida é faixa‑preta de Jiu‑Jitsu, coach de atletas profissionais — incluindo lutadores do UFC — e multi‑medalhista nos Campeonatos Mundial, Europeu e Brasileiro da IBJJF. TEDx Speaker, co‑fundadora do HER Space Ireland, embaixadora do Projeto Defenda-se do Instituto Pró‑Vítima e co‑autora do livro Unstoppable Stories, Jaqueline dedica‑se a ajudar mulheres a desenvolver confiança, disciplina e alta performance dentro e fora do tatame.
Workshop HER Space – Defesa Pessoal, Mindset & Alta Performance
O Workshop HER Space é um encontro intensivo de 2 horas que combina três pilares de encorajamento.
-
Defesa Pessoal No‑Gi - Fundamentos de Jiu‑Jitsu aplicados a situações reais do dia a dia.
Mental Toughness Técnicas práticas de foco, autocontrole e resiliência.
Comunicação Estratégica Postura, linguagem corporal e voz assertiva para liderar o próprio espaço
Público‑alvo: mulheres de todas as idades que desejam aprimorar segurança, autoconfiança e liderança pessoal.
Benefícios: sair do medo para a ação, transformar autocrítica em autoconfiança e assumir o protagonismo da própria história.
