Vodene meditacije potekajo preko aplikacije Zoom, in sicer vsako zadnjo sredo v mesecu.
Termin: Sreda, 31. maj 2023
Trajanje: 19:30 - 20:15
Naslov: Čuječno gibanje na stolu
Voditeljica: Katarina Cerar Bajde, učiteljica čuječnosti
Cena: Udeležba je brezplačna, po želji in zmožnostih lahko prispevate donacijo
ali del dohodnine v naš dobrodelni Sklad za psihosocialno podporo, s katerim omogočamo programe psihosocialne podpore kar najširši populaciji:
Več informacij:
- Meditacijo lahko spremljate na mobilnem telefonu ali na računalniku.
- Povezava bo aktivna od 19:20 dalje.
- Z meditacijo bomo pričeli točno. Zaradi lažjega dela se srečanju po 19:35 žal ne bo možno pridružiti.- Potrebovali boste ustrezno visok trden stol, z naslonjalom (če je to le mogoče), na katerem lahko stopala položite plosko na tla. Za prijetno gibanje je dobro, da imate oblačila, ki omogočajo neovirano gibanje ter dovolj prostora, da stoje iztegnete roki na vse strani. Intenzivnost vadbe boste lahko prilagajali lastnim zmožnostim.
- Zadnjih 10 minut bomo odprli prostor za deljenje izkušenj med vajo, s katerim želimo ustvariti občutek povezanosti in medosebnega stika. Sodelovali boste lahko seveda v okviru svojih želja.
Če želite prejeti Zoom povezavo na svoj e-naslov, je potrebno izpolniti in oddati ta prijavni obrazec. Če sporočila ne prejmete, prosimo preverite med vsiljeno pošto ali med razdelkoma POSODOBITVE ali PROMOCIJA.
