Formulario de Inscripción de Talleres Semana Salud Mental
TALLERES GRATUITOS
Complejo Cultural en Ciudad Quesada, detrás de los Tribunales de Justicia, contiguo a Ferretería Rojas y Rodríguez.
Estos talleres son gestionados por Asociación para el Desarrollo Cultural y Ambiental, Región Norte (ADCA) con la alianza de la Municipalidad de San Carlos.
INFORMACIÓN POR MEDIO DE WHATSAPP: 8460-0891/OFICINA 2460-0891

CUPO LIMITADO
- Debe llenar este formulario para OPTAR por un cupo.
-Se le estará escribiendo por WhatsApp o por teléfono para notificarle si es seleccionado en el taller que se inscribió.
NO participarán personas NO confirmadas, ya que tenemos aforo limitado.

*TALLER DE INTRODUCCIÓN AL YOGA
El mundo en que vivimos está lleno de estímulos que nos provocan estrés y ansiedad. Si necesita darse un respiro y quiere mejorar su salud y bienestar, este taller introductorio le acercará a la práctica del Yoga.

Lunes 11 de octubre:
Hora: 5:30PM-7PM
Edad: Personas mayores de 15 años
Lugar: Danza 2, Complejo Cultural.
Llevar yoga mat o toalla larga y botella con agua.

*MUSICOTERAPIA
Usar la música y sus elementos, con el objetivo de estimular, habilitar o mejorar el correcto desarrollo
motriz, cognitivo, social y emocional.

Martes 12 de octubre:
Hora: 2PM-4PM
Edad: Niñez de 7 a 12 años
Lugar: Aula 1, Complejo Cultural.
Llevar lápices de colores, lápiz de grafito, borrador y tajador. Se les proporcionará otros materiales en el taller.

*COLLAGE
Taller ideal para relajarse y disfrutar una actividad 100% manual, creativa e introspectiva.

Miércoles 13 de octubre:
Hora: 3PM-5:30PM
Edad: Jóvenes y adultos (15+ años)
Lugar: Aula 1, Complejo Cultural.
Llevar lápiz de grafito, lápices de colores o marcadores, borrador y material de procedencia reciclable (revistas, periódico, fotografías, guías telefónicas, libros, panfletos, hojas de colores, etc) Tendremos otros materiales para compartir.

*MOVILIZACIÓN ARTICULAR PARA ADULTOS MAYORES
Mejorar la movilización que con el tiempo se va perdiendo. Ayudando a mantenerla.

Sábado 16 de octubre:
Hora: 8AM-10AM
Edad: Adultos mayores de 60+ años
Lugar: Teatro, Complejo Cultural.
Llevar pañito y botella de agua.

*EXPRESIÓN, RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTO.
Mediante las técnicas del Karate-Do, las personas sin importar la edad, aprenden a mejorar la calidad de su respiración, a mejorar la expresión corporal, y mantener o mejorar la movilidad natural de su cuerpo.

Sábado 16 de octubre:
Hora: 10AM-12MD
Edad: De 15 años en adelante
Lugar: Teatro, Complejo Cultural.
Llevar pañito y botella de agua.

*DEFENSA PERSONAL ENFOCADA EN MUJERES (Cupo lleno)
Aspectos preventivos.
Marco legal de acción.
Armas no letales de defensa personal.

Sábado 16 de octubre:
Hora: 2PM-4PM
Edad: De 12 años en adelante
Lugar: Aula 2, Complejo Cultural.
Llevar pañito y botella de agua.





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PROTOCOLO SANITARIO

1- Las personas participantes hacen uso obligatorio de mascarilla en todo momentos.
2- Las personas participantes deben lavarse las manos al ingresar al Complejo Cultural .
3- Deben tener su propio alcohol en gel para uso personal.
4- Instalaciones desinfectadas antes de cada curso.
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Formulario de inscripción.
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El taller que deseo inscribirme es: *
Nombre y apellidos completos de la persona *
Número de cédula (todos los dígitos).
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Estudia. *
Trabaja. *
¿Tiene padecimientos médicos?. Si tiene ¿cuáles son?. * *
¿Toma algún tipo de medicación?, ¿Cuál sería?. *
Contacto en caso de emergencia. * *
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