Formation & Examen BATON ROUGE 2019
La Ligue PACA de Savate Boxe Française et Disciplines Associées, organise une session de formation et de passage de grade BATON ROUGE.

Forclusion des inscriptions : vendredi 15 novembre 2019

La formation et l'examen se déroulent sur 3 journées :
- Dimanche 24 novembre 2019
- Dimanche 1er décembre 2019
- Dimanche 8 décembre 2019

Horaires : 9h00 à 17h00 (sous réserve de modification), pause repas à déterminer avec le groupe

Lieu : BF Paradis, 10 rue Sainte Victoire - 13006 MARSEILLE

Tarif : 50€ à remettre le premier jour de formation (chèque à l'ordre de : LIGUE PACA Savate Boxe Française)

Responsable de la formation : SICCO Marc - Membre ETR référent Savate Bâton Défense


JOURNÉE 1 : 6h
1/ Présentation de l'encadrement et des objectifs de la formation
2/ Présentation de la Savate Bâton Défense (SBD) sous forme d'une projection vidéo et présentation du cahier de formation n°9
3/ Présentation et travail des techniques de percussions poings et pieds
4/ Présentation des principales escquives et parades
5/ Présentation des clefs sur saisies et des principaux dégagements sur saisies : clé de bras tendu, et clé de 4.
6/ Les colliers : collier de côté, collier de face, collier arrière

JOURNÉE 2 : 6h
1/ Perfectionnement des points 3 à 6 de la journée 1
2/ Travail défensif au sol
3/ Travail défensif contre plusieurs agresseurs
4/ Travail sur attaque couteau
5/ Travail sur attaque bâton et accessoires
6/ Présentation du bâton poignée poignée, principales postures et frappes

JOURNÉE 3 : 6h
1/ Révisions du grade Savate Bâton Rouge (le matin)
2/ Session de présentation de l'examen Bâton Rouge (après-midi)


Infos et contact : liguepacasbf@gmail.com
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