Sat pilatesa s Dijanom Urukalo / X form
Nedjelja, 28.09., u 11:30 sati, u centru Rasline, kod igrališta.
Pridružite se besplatnom satu pilatesa s Dijanom Urukalo, certificiranom trenericom i vlasnicom fitness centra X form.
Pilates je metoda vježbanja koja jača tijelo iznutra; fokusira se na snagu trupa, pravilno držanje, fleksibilnost i svjesno disanje. Pritom doprinosi smanjenju bolova, poboljšava držanje i pokretljivost te djeluje opuštajuće na um i tijelo. Pogodan je za sve uzraste i razine kondicije.
Vježbanjem na otvorenom svaki pokret dobiva dublje značenje, a pilates postaje svojevrstan spoj snage tijela i mira prirode u savršen balans.
Broj sudionika je ograničen.
Potrebna oprema: udobna sportska odjeća, a možete vježbati bosi ili u čarapama