Onko juoksuharjoitteluni monipuolista?
Saat sähköpostiisi yhteenvedon vastauksista. Jos vastaat seuraavaan kysymykseen "ei", emme lähetän sinulle mainoksia tai uutiskirjeitä. Jos vastaat "kyllä" lähetämme sinulle maksimissaan kerran kuussa tiedotteita palveluistamme, tuotteistamme ja tiedon uudesta blogitekstistä.
Email address *
Minulle saa lähettää Proxima Finlandin uutiskirjeen. (Jos vastaat ei saat sähköpostiisi yhteenvedon vastauksistasi) *
Mitä harjoitteluni sisältää? Vastaa kuinka monta kertaa treenaat viikossa eri harjoittelun osa-alueita. *
0
1
2
3
4
5
Peruskestävyysjuoksulenkit
Vauhtikestävyysharjoitukset/vko
Palauttavat harjoitukset(kevyet kävely, pyöräily, hiihto tai rullaluistelu harjoitukset)
Koordinaatioharjoitukset
Lihaskuntoharjoitukset
Kehonhuolto
Loikkaharjoitukset
Paina "LATAA", saat vinkit miten voit kehittää omaa harjoitteluasi!
Submit
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service