En ocasiones de gran felicidad, me alsalta la duda de estar gozando con algo que no merezco

No me merezco tener gente que me quiera

Cuando cometo algún error, por pequeño que sea, lo paso muy mal

Cuando me acusan injustamente, me sigue atormentando la duda de que quizá tengan razón   

Me sentiría feliz si pudiera arreglar de alguna manera el mal que he hecho   

A lo largo de mi vida he tenido muchas meteduras de pata que me pesan lo indecible   

Cuando me dicen que un superior quiere hablar conmigo, me siento mal y comienzo a temer qúe habré hecho mal   

Hay cosas de mi pasado de las que no quiero ni acordarme   

A veces me quedo perplejo viendo cómo la gente es tan inconsciente de sus acciones, cuando yo me preocupo tanto de las mías

No sé por qué el sexo sigue siendo para mi algo no limpio   

Cuando tengo que recibir cuidados de otras personas, me siento culpable   

Cuando pierdo un amigo pienso:” ya he metido la pata otra vez”.

Tengo la sensación de “romper” todo lo que toco   

Cuando me doy a conocer como realmente soy, me queda la sensación de haber engañado a los demás.   

Me moriría de vergüenza si tuviera que ser encarcelado   

Hay acciones que dejan manchado por mucho tiempo   

No es extraño que mis amigos me olviden   

La causa de mis fracasos está en mi mismo

Cuando noto que un amigo me habla con frialdad, empiezo  a pensar qué le habré podido hacer yo   

Si pudiera limpiarme de toda culpa, me quitaría un peso de encima   

La mayor felicidad es comportarse correctamente   

A veces me siento culpable por acontecimientos o desgracias en los que no estoy implicado

Echo de menos la inocencia de cuando era niño   

Hay muchas cosas que la gente piensa que están bien, pero yo siento en mi interior que conmigo no van   

Temo que me ocurran desgracias aunque no he hecho nada malo   

En alguna ocasión me han venido ganas de escupirme cuando me miraba al espejo   

Cuando tengo éxito en algo, me queda la sospecha de no merecerlo   

Siento un peso cuando me pongo a pensar en mi padre   

Comprendo y justifico fácilmente a los demás pero a mi mismo, no me perdono una

No me siento peor que la mayoría

Cada vez que me sale algo mal, pienso que cada uno recibe lo que se merece

Es imperdonable por mi parte no corresponder a aquellos que me quieren

A veces he sentido asco de mi mismo   

Hay pensamientos y deseos que te infectan como si fueran un foco de suciedad