【戲劇療癒系列課程|遇見更好的自己】
【戲劇療癒系列課程 -- 遇見最好的自己】
 
人生像是旅行,也像一齣自導自演的戲,在過程中期許我們遇見更好的自己!

戲劇療癒是藉由有意地和系統化的「戲劇」表演藝術創作方法,帶領參與者探索自我,表達與包容情緒,修改及開闊自我形象,察覺和轉換自身成長;從戲劇的創意過程中,透過演譯個人議題,經驗到對問題理解的改變,逐步轉化自己的身心狀態,促成釋放壓抑達到療癒的功效。

遇見自己是什麼狀態呢?怎樣才是最好的自己? 我該怎麼做呢? 有那些事要學習? 我能夠克服自己的缺點嗎? 有那些資源可以幫助我? 我該如何打開舊思維,創造能幫助我的習慣? 如何正向思考和開創資源?

擅長結合戲劇與身心靈治療領域多年的張嘉容藝術總監, 為知名編劇導演及中國國家二級心理諮詢師。深知各種修復身心與轉化痛苦的的劇場式療癒釋放過程,將創造力的表演藝術訓練融入「自我提升」「伴侶關係」「原生家庭」「人際關係」等深層身心靈課程中。

在張嘉容老師的帶領下,學員可以在音樂中即興舞動、將內在世界外化到現實世界和意識層面,達到揚升、治療與覺察的果效。

水面上與水面下劇場邀請你走入戲劇、挖掘內在的力量,透過戲劇療癒遇見你的生存之道。

#遇見更好的自己


🔥活動資訊
☞ 活動|遇見更好的自己 (二日工作坊)
☞ 日期|2020/02/22-23 (六、日)
☞ 地點|台北市大同區、中山區身心障礙者資源中心
☞ 地址|臺北市中山區長安西路5巷2號/捷運中山站旁 (如有變更會在上課前一周進行通知)


🌞優惠資訊
☞ A報名方案|2019/12/01~2020/02/10,特價 NT$ 8,500
☞ B報名方案|2020/02/11~2020/02/20,特價 NT$ 9,000
☞ C報名方案|2020/02/21後, 原價 NT$ 10,000
☞ D報名方案|兩人同行特惠 NT$ 7,500/每人


👍歷年學員分享
*遇見更好的自己工作坊學員 - 持續練習的放開自己,重新看見真實的自己,但是要繼續的相信自己,找到平衡的自己,值得令人開心的是,我需要更多正向的可能不斷的發生。

*遇見更好的自己工作坊學員 - 活潑的氣氛幫我很快感到信任,放鬆進而可以很快的專注在每個活動。


💗關於張嘉容藝術總監
知名編劇導演,專長戲劇創作與社會療愈,水面上與水面下劇場藝術總監。中國國家二級心理諮詢師。2018台灣成功大學藝術所藝術治療課程教師。編導演二十多部作品,作品曾代表台灣參加亞維儂藝術節演出。 擁有十年的華人戲劇療癒的經驗。推動戲劇應用在健康照護、女性成長、社會關懷,帶領戲劇療癒團體超過六千人次,服務於各藝術場所、大學、社福、慈善機構。


🔸關於水面上與水面下劇場
『水面下的是心事,水面上的是故事』

水面上與水面下劇場是因應時代需求發展的新興團體,追求跨文化、跨領域,跨藝術與社會參與,藝術療癒與文化發展的結合而成立。自2009年以來積極推廣原創戲劇、參與式藝術,與社會福利機構聯辦的戲劇療癒工作坊,將戲劇照護身心推廣至社會每個角落。

將心事挖掘成故事,將內在的壓抑藉由戲劇釋放出來。水面上與水面下劇場的戲劇療癒工作坊取材自戲劇式的互動體驗,以開發肢體、故事說演的方式進行換位思考、困境重現等劇場表現方式,開啟及翻轉學員的固著認知,讓參與者學習表達,應用更多變、從容、靈活的觀點面對人生課題,提升解決問題的創造力與溝通能力。

🔹關於『水面劇』-- 多重定義的未來劇場
融合專業演員、專業領域人士、一般觀眾和特殊弱勢群體,一起訴說這塊土地的故事,從團體訓練、戲劇療癒到共同演出的表演形式,稱為「水面劇」,希望聚集人們,引導每個人活出「活水源頭」、特色與主張,一起跨界、打破框架、探討社會議題、團體療癒、創作到演出,讓戲劇成為轉化社會傷痛的溫柔雙手,守護慈愛、智慧、信心、勇氣的價值。

(資訊來源:水面上與水面下:用戲劇轉化人生建構中華儒釋道的戲劇治療修養心理學 / 作者:張嘉容)
講師介紹
學員回饋
本人瞭解本課程並不可以取代心理治療諮商或其他專業,主要目的是以戲劇方法來幫助自我的成長。本人瞭解本課程不做為也不聲稱未來任何的效果保證。
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是否有參加過戲劇相關活動經驗?請填寫參與活動(演員,工作坊,導演,設計.....觀賞演出....等) *
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是否曾參與身心靈成長活動?(如:打坐、靜心等治療課程),請填寫參與的活動 *
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是否曾參與肢體訓練或課程?(如:瑜珈、太極、跆拳道等) 請填寫 *
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身體有無運動傷害,請陳述經常疼痛的身體部位,請圈選下列 *
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是否很容易入睡?每天睡眠約多少時間?請圈選下列 *
是否行動不便,需要輔具協助行走? *
當我壓力很大時,我曾經發生過什麼事?有過哪些身心狀況或外在事件?(請舉例) *
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當我壓力很大時,我曾經運用哪些方法來處理面對?(請舉例) *
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當我壓力很大時,我用過最強烈的處理方式是?(請舉例) *
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我曾經服用過那些精神科的藥物? (有的話請填入,沒有請填寫沒有) *
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我現在還有服用那些精神科的藥物? (有的話請填入,沒有請填沒有) *
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我曾經有過自殺的想法嗎? *
我曾嘗試執行自殺的行為嗎?什麼方式 ?哪一年? (有的話請填寫,沒有的話請填沒有) *
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截至目前的生命經驗,當我壓力很大時,哪些人曾經幫助過我?用甚麼方式幫助我?) *
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希望參加場次-【二日工作坊】9:00-17:00 (中午休息1hr)
附註或想對我們說的話
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