Racketlon France - Quizz n°3 : le squash

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Chères joueuses, chers joueurs de racketlon,

Pour continuer l'apprentissage, le visionnage de vidéos est un support dynamique qui permet d'intégrer de nouvelles connaissances pour devenir plus compétent.

Nous remercions Cédric Hateau pour ces vidéos de qualité !

Bonne chance !

Nom du joueur (facultatif) :

Prénom du joueur (facultatif) :

Présentation du Racketlon

Question n°1 / 2 / 3 : les règles

Question n°1 : les règles - Choisir la bonne terminologie : *

1 point

Un match se déroule en 3 manches gagnantes de 11 points

Un match se déroule en 3 sets gagnants de 11 points

Un match se déroule en 3 jeux gagnants de 11 points

Question n°2 : les fautes - Cochez les fautes de jeu : *

2 points

Je joue sur le Tin

Je touche la ligne médiane au service

Je touche une ligne supérieure du mur latéral

Ma balle rebondit sur la vitre puis le mur latéral avant d’atteindre le mur frontal

Au service, je place un pied en dehors du carré de service

Je frappe la balle deux fois de suite dans la même action (frappe doublée)

Je frappe la balle avec le cadre (frappe boisée)

Je garde la balle dans la raquette puis la renvoie (frappe portée)

Durant l'échange, l'anti-vibrateur se détache de ma raquette

Required

Question n°3 : le service - Lorsque le receveur remporte l’échange, il devient serveur et choisit le carré de service ? *

1 point

Vrai : il choisit son côté puis alterne jusqu’à la perte d’un échange

Faux : le placement du serveur est strictement dépendant de son score personnel

Question n°4 : la prise de raquette

Question n°4 : la prise de raquette - Vrai ou faux : la technique à privilégier est une prise de raquette ouverte (en coup droit et revers) ? *

1 point

Vrai : l’inclinaison du tamis pour prendre la balle par le dessous permet d’envoyer une balle plus longue sans « frapper fort »

Faux : il faut préconiser une prise marteau avec un plan de frappe très vertical pour privilégier la puissance

Question n°5 : la position d’attente au T

Question n°5 : la position d’attente au T - Cochez les bonnes affirmations : *

2 points

Elle permet d’être à égale distance des 4 coins du terrain

La position est active et dynamique, les jambes sont fléchies, le corps vers l’avant, la raquette mi-haute

Je dois m'y replacer dans toutes les situations de jeu

Le regard est continuellement fixé sur la balle notamment au fond du terrain

Required

Question n°6 : la parallèle

Question n°6 : la parallèle - Vrai ou Faux : ce fondamental, qui a pour objectif de longer le mur latéral et de s'y rapprocher, est réalisé de profil ? *

1 point

Vrai : les épaules conservent l'alignement avec le mur latéral et le bras tenant la raquette est dissocié du corps

Faux : durant le geste, la rotation des épaules permet au joueur de se replacer plus rapidement au "T"

Question n°7 : le service

Question n°7 : le service - Quel service faut-il privilégier pour déstabiliser son adversaire ? *

1 point

Avec puissance pour réduire en temps la préparation du geste adverse

Avec précision pour limiter la préparation du geste adverse en collant la balle près du mur latéral

Avec effets pour perturber la réalisation du geste

Question n°8 : l'amorti

Question n°8 : l'amorti - Cochez les bonnes affirmations : *

2 points

Lors du trajet de la raquette, la vitesse est lente et continue

Il est important d'arrêter sa raquette à l'impact

Avec une prise ouverte, l'enjeu est de "gratter" la balle par le dessous pour lui donner une rotation

L'ordre idéal du contact de la balle est : mur frontal, sol et enfin mur latéral

Required

Question n°9 : le double mur

Question n°9 : le double mur - Vrai ou faux : ce coup technique, utilisé plus fréquemment lorsque la balle est dans l'angle du terrain, est permis grâce au changement d'orientation des épaules ? *

1 point

Vrai : en modifiant son trajet (en cercle), la raquette évitera le contact de la vitre et du mur

Faux : il est plutôt préconisé de raccourcir l'écart entre la main et le tamis par une prise de raquette plus haute

Question n°10 : le lob

Question n°10 : le lob - Cochez les bonnes affirmations : *

2 points

C'est principalement un coup offensif

Il permet de ralentir le rythme de l'échange

Il évite une interception de l'adversaire

L'ouverture du tamis rend plus efficace ce coup

La trajectoire ne doit pas être trop haute pour prendre de vitesse son adversaire

La retombée de la balle à la verticale juste avant la vitre est gage de réussite

Required

Question n°11 et n°12 : la volée

Question n°11 : la volée - Comme pour l'amorti, un joueur utilise des appuis précis lors de la frappe à la volée. En coup droit, quel appui à placer devant l'autre est préconisé ? *

1 point

Le pied côté raquette pour accélérer l'échange

Le pied côté opposé à la raquette pour un meilleur équilibre

Les deux appuis sont à préconiser selon la situation de jeu

Question n°12 : la volée - Cochez les bonnes affirmations : *

2 points

Elle est utilisée essentiellement à mi-court

Elle accélère le rythme de l'échange

Elle évite de se déplacer

Il est judicieux d'armer tôt pour rendre plus efficace le geste

En revers, le poignet ne se fléchit pas lors de la frappe pour contrôler la direction parallèle au mur latéral

Required

Question n°13 : le revers

Question n°13 : le revers - De quoi dépend principalement la stabilité lors de la frappe en revers ? *

1 point

De la jambe côté raquette, fléchis au maximum à 90 degrés

De l'action du bras libre

Les deux sont primordiaux

Question n°14 : le no let, le let et le stroke

Question n°14 : le no let, le let et le stroke - L'adversaire est positionné devant le joueur et sur la trajectoire de la balle . Si le joueur n'arme pas son geste (raquette non placée) et ne joue pas la balle, quelle est la décision de l'arbitre ? *

1 point

No let (le point est remporté par l'adversaire)

Let (le point est à rejouer)

Stroke (le point est remporté par le joueur)

Question n°15 : situation d'arbitrage