Ha nem változik semmi, nem változik semmi - A Nagy ADHD Életmód Kihívás
Ha nem változik semmi, nem változik semmi

Nagyon sok olyan életmódbeli praktika, gyakorlat létezik, melyekkel segíthetünk magunknak, akár enyhíthetők az ADHD tünetei.

A legfontosabb, amit tudnod kell: Szent Grál nincs.

Eszköztár van, amiből

  • kiválaszthatod a magadnak működő módszereket,
  • nyitottan kipróbálhatsz olyanokat, melyekre elsőre nemet mondanál.
  • Adott helyzetnek megfelelő módszereket tudsz alkalmazni,
  • mert ADHD esetében nincs olyan (és a legtöbb neurotipikus embernél sem), hogy egy módszer örökre és 100%-osan működni fog. Újra és újra ki kell találnod, hogy MOST és NEKED éppen mi működik.

Ezért egy nagy közösségi kihívást indítok.

Szeretném megnézni, hogy ha minimum 30 napig kitartunk ezek mellett, milyen hatással lesz az életünkre. 

Mi fog történni ezen a kihíváson?
  • A játék február 15-én indul és 30 napig tart.
  • Jelentkezel a kihívásra, választasz magadnak egy témát.
  • Egy zárt támogató Facebook-csoportban napi beszámolókkal, támogatással, motivációval állunk egymás mellett és segítjük egymást, hogy minél jobb eredményeket érjünk el.
  • A csoportban minden reggel egy kérdéssel, felvetéssel, önmegfigyelésre buzdító kérdéssel is támogatlak benneteket, napi gondolattal, napi "mottóval".
  • A játék célja NEM az, hogy még nagyobb nyomást helyezzünk magunkra, hanem egy ADHD-barát, megengedő szemlélettel hozzuk ki magunkból a legjobbat. A cél nem az, hogy 100%-ra teljesítsd,  megengedjük magunknak a hibázást, a bukdácsolást, de legfőképpen azt, hogy benne maradjunk a folyamatban.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Neved *
Hogyan szeretnéd, hogy felkeresselek, hogy a részleteket megbeszéljük?
Clear selection
A fenti válaszod függvényében add meg kérlek az elérhetőségedet.
*
Az itt megadott adataidat nem tárolom, nem használom fel más célra és nem adom ki harmadik félnek, kizárólag kapcsolattartás céljából adod meg.
Facebook profilod, hogy meghívhassalak a zárt csoportba *
Kérlek, a profilod PONTOS linkjét küldd el, mert név alapján nem mindig könnyű megtalálni egymást. Engem is bejelölhetsz, ha az neked kényelmesebb: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555814336117
Miért jelentkezel a kihívásra? 
Miért szeretnéd kipróbálni, hogy milyen hatással lesz a kihívás az életedre? 
Honnan hallottál a kihívásról? 
Ha FB csoportból, kérlek, a csoport nevét add meg! 
Melyik kihívás érdekel? 
Clear selection
Próbáltál-e már ezek közül valamit és ha igen, milyen eredménnyel? 
Vállalod, hogy arccal, névvel, visszajelzésekkel veszel részt a kihívásban, hogy beszámolhassak az eredményekről? 
Clear selection
Ha vállalod, szeretnél résztvenni a sorsolásban, ahol 3 jelentkezőnek egyhónapos mentorálást adok ajándékba?
Clear selection
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy