⎟歡迎  所  有  人，不需要任何音樂或是梵文基礎⎟
｜適合願意共同維持固定梵唱練習的 所  有  人｜
｜適合總是不確定自己的發音是否正確的練習者｜
｜適合生活繁忙，有很多事不知不覺放在梵唱前面的練習者｜
｜覺得梵唱練習很好，卻不知從何開始的 所  有  人｜
｜無法快速見效，練習本身即目的｜


梵唱就像生命一樣
也許神秘，但很直接。

瑜珈哲學、生活的智慧就在聲響之中。

共同建立每週持續固定的梵唱練習。
穿越語言文字，千年智慧為你所用，成為生活中的穩定脈動。


ॐ課程特色：
深入學習經驗梵唱、校準梵文發音、漸漸習慣閱讀梵字
充滿音樂性的Kirtan循序漸進到較為複雜的Stotra
簡單可用於日常，情緒調校、重現清晰視野、原生創造力
小班團體，個人狀況能得到照顧、疑問能及時獲得解答
練習本身即目的
 

ॐ本期課程內容：
Annapūrṇā Stotram
視情況增減
唱什麼其實不重要，回家就可以忘了，不用複習。一切都在唱的當下，是否在

視情況穿插：
Japa梵誦持咒練習
入門吠陀梵唱、音樂性較為豐富的Bhajan、Kīrtan，各種不同屬性的Gāyatrī Mantra，
未來將延伸至較長的Strotra和Stuti
Nāda Yoga練習，例如Swara Sādhanā (氣息音階冥想修習)

以上內容供參考，課程內容需要依成員狀況調整，怕跟不上的擔心是多餘的。

ॐ 週三上午班   9:00~11:30     10/31 ~  1/2
      週六下午班 15:15~17:30     11/3 ~ 1/5

時機成熟時將額外安排２．５小時梵唱慶典，包含火祭、Kīrtan，歡迎各班梵唱修習同學參與。日期與同學們商量後公佈



| 詳細課程說明 |

ॐॐॐ  週三上午班 ॐॐॐ

每週三上午梵唱包含兩部分：課程與火祭 (火祭可選擇性參加)

課程：09:00~10:15
每週一首梵唱，確實經驗、並一對一細細校準發音、漸漸熟悉閱讀梵字，介紹其中所隱含之瑜珈哲學。課程本身即靜心。配合每週生活靜心主題，一點一滴將原生的智慧實踐於每日生活之中。

火祭：10:30~11:30
傳唱千年的祈福靜心儀式（不需報名，歡迎所有人隨喜自由參與，時機成熟時邀請學員帶唱）

１0 /  3 1 開放單堂體驗 650元


ॐॐॐ 週六下午班 ॐॐॐ

每週六下午梵唱包含兩部分：課程與聚會 (聚會部分可選擇性參加)

課程：15:15~16:15
每週一首梵唱，確實經驗、並一對一細細校準發音，介紹其中所隱含之瑜珈哲學。課程本身即靜心。配合每週生活靜心主題，一點一滴將原生的智慧實踐於每日生活之中。

聚會：16:30~17:30
Kirtan 團體梵唱動靜冥想（不需報名，歡迎所有人隨喜自由參與，時機成熟時邀請學員帶唱）

11 / ３ 開放單堂體驗 650元

ॐ 地點：Moksha Studio 沐暇自在空間  台北市泰順街60巷18弄6號2樓
ॐ 收費方式：一期8堂 4000元  或  5堂 3250元（建議連續5週上課）

課程費用包含週三火祭或週六梵唱聚會

ॐ 堂數與補課說明：
每期課程期間共有10週，提供你我些許彈性，時間許可建議維持穩定的每週練習，超過堂數依照500元每堂收費
若需補課，請於該期內至其他班補課完畢，沐暇週三上午班、週六下午班、桃園本立隔週日上午班，特殊情形請於報名前來訊/信討論

ॐ 匯款資訊：
銀行：台新銀行 (812)
帳戶： 2031-10-0001159-1
1. 敬請於填寫報名表後3日內完成匯款。
2. 報名繳款後，如人數不足未開班，則全數退還費用。如個人因素缺課，恕無法退費，敬請見諒。
3. 任何問題歡迎提出
omokshanti@gmail.com 或 facebook訊息



⎟ 為什麼要學習瑜珈哲學與梵唱呢? ⎟
快速便利同時豐富又紛擾的現代生活，用著快要趕不上的速度不停前行。

但是究竟要開到哪兒去呢？

腦袋裡也停不下來地計劃、比較，唯恐稍有停歇，就即將被生活碾壓過去？

如何聽見內心真實的聲音？

音聲、振動能直接影響身體和心靈的健康。傳唱千年的梵唱，正適合紓解長年累積的壓力、重現清晰的視線，進而協助你找到生命的目的和意義，並帶著舒適的品質前行。

傳唱者Swami Muktimurti曾在傳承中說：梵唱本身即真實，包含完整靈感、生活真相，即便世界的樣貌，人與人之間的關係都改變了，”真實“不會改變。就好像梵唱的字義翻譯也許會因時因地因人而有所不同，但是唱誦本身的經驗仍然是真實的。超越天地的哲理，不一定能用腦袋了解，單是唱，就能開啟與大存在互相流通的振動與智慧。


⎟關於梵唱Mantra⎟
超越文化、不屬於任何宗教、不挑場合、不需對象，屬於所有人。梵音是來自於自然、永存於自然的振動，為人與宇宙一切存在所共享，輕鬆跳過複雜的頭腦、直達人心。

情緒和思緒是看不見但感覺得到的振動，梵唱則以振動的形式清理身心、重現屬於你的生命原貌。直接的表現也許是壓力釋放、身心健康、思緒清晰，生活中經常有梵唱的陪伴則讓人能直抵生命的真象，重回與宇宙共享、天人合一的狀態。這樣的狀態並不總是遙遠或玄妙的，春天午後的大草地，嬰兒柔軟的觸感，感動人心的真實坦白，皆曾讓我們體驗到那完整圓滿的狀態。

瑜珈行者傳承千年的梵唱與一般語言聲響不同的地方在於：語言中的字詞是為了指涉、代表某一不是該聲響本身的事物。而Mantra並不是為了指涉某件其他的事，它就是它本身，影響層面遍及身心靈，例如：脈輪是個性、情緒、能量的交流中心，每個脈輪都有其相連結的梵音，因此梵唱就像是校準情緒、個性調頻。雖然背後的運作深而廣泛，但練習本身卻是很直接、很簡單的，因此Swami Sivananda 說梵唱是抵達超脫的火箭。

｜梵唱火祭｜
一個冥想的機會，一個祝福自己、愛人，與清淨內外在環境的機會，一個療癒的聚會。
火祭始於數千年前吠陀時期，至今仍為許多人帶來感動，包括瑜珈行者。火一直代表著轉變的力量，火祭象徵正在內在發生的轉變。

特別是在集體能量、意識混亂的時代，
透過梵唱、透過這樣簡單的聚會，我們能為世界帶來巨大的轉變。

瑜珈充滿各種各樣不同的工具，都是為了讓人更貼近自己，哪怕是火光瞬間的小小感動，也已達成其目的，難得的是不沈溺或執著於這些工具。別讓過去對於“儀式”二字的解讀限制你; 也別讓自己沈溺於形式。與所有瑜珈練習相同，它必須被經驗，無法言傳。

在這個充滿梵唱的儀式裡，環境、你、還有滑過你的意識的人們得到了淨化，不管我們是否意識到，某個層面的自己也獲得了轉化。

⎟風琴與呼吸⎟
（梵唱修習課程不包含風琴教學，有風琴練習者可自由選擇融入。）

風琴是著重共鳴的樂器，為瑜珈梵唱所用時，提供了當下所需的氛圍，平靜的、活潑的、光明的或是黑暗的。
會呼吸、有生命、有律動、會和你在身體上產生共鳴的樂器，不只是人聲、琴聲等等聲響的共鳴，更是振動、呼吸、情緒的共鳴。

風琴的運作原理與人體的呼吸機制有許多相似之處，風琴的“呼吸法”也能遍及存在的各層面。

如此玄妙，然而最玄妙的總是最直接
呼吸順暢，心平氣和；呼吸急促，無比興奮

與其說我們即將學習風琴這項樂器，不如說我們從練習與風琴共同呼吸開始，進而與大宇宙共振

梵唱修習課程不包含風琴教學，Devarishi Tseng老師提供一對一、一對多風琴教學，風琴部分的學習採直覺母語式教學，不會強調技巧、沒有譜、沒有講義、沒有進度也沒有彈對或彈錯。就好像出生時開始呼吸時如此自然，不需要詳讀呼吸解剖學也能輕鬆完成。風琴就是這樣自然的樂器，我陪伴著你的學習，在你需要的時候提供經驗。


｜代購風琴｜
依用料與款式不同，價格介於14000~17000元，費用包含運費、稅金、修復運送過程中的功能損傷（不包含修復外表損傷）。可於課程開始後再決定是否添購。



⎟ Durga Devi 陳瑜⎟
真實而讓人感到相當輕盈愉快的人，每次聽她說著瑜珈哲學，聽她唱歌，都陷入一種相當平靜柔軟的境界。舒服無壓的教學方式，全方位介紹瑜珈系統。身體與聲音人人皆有其獨特之處，善於隨機配合學員身心狀況調整課程，使各階段練習者都能體會瑜珈寧靜的深度。潛心傳承瑜珈、梵唱之外，也非常熱愛音樂與舞蹈，印度風琴與人聲的共振、非洲鼓帶有旋律的節奏、偶爾隨性起舞、哼唱。曾於台灣大型瑜珈會館教授體式、呼吸與靜心7年，後長住於英國倫敦Sivananda Yoga Centre教授體式、呼吸與靜心及孕婦瑜珈與靜心。2011年轉派至澳洲Mangrove Yoga Ashram (瑜珈修練所) 於為期兩年之瑜珈學士師資訓練課程教授瑜珈哲學、瑜珈生理學、瑜珈心理學、梵唱，學院使命為以可真實經驗的方式呈現瑜珈千年來的原始面貌。除學院工作之外，固定主持大小型瑜珈活動、帶領各式身心工作坊、密集主持每日、每週各式梵唱儀式。現已轉派回台，繼續瑜珈智慧大河的傳承。

瑜珈在本質上與所有宗教、禪行...是共通的，瑜珈是生活哲學也同時是一門科學，對於人生在世與離世、生活大起和大落、以及 ” 我是誰? ” 都有一番實驗、討論與配合的練習。特別的強調看似高深的哲學必須要能使人有感受，能在真實的日常生活中派上用場。

梵唱修習傳承自數百位瑜珈行者，主要師承Swami Muktimurti。梵文修習至深感謝Swami Hamsananda啟蒙。

願完整的瑜珈智慧能毫不保留的經過我。




｜填寫報名表的小小靜心｜

準備好了嗎？

「現在」就要出發了！

請空出一段時間、空間回答表單尾端的三個問題。

並請同時觀察：每一個真誠空出的時間和空間，對你正在做的那件事有什麼影響？

問題的答案沒那麼重要，然而回答問題的過程即靜心，藉由向自己提問更加了解自己。