טופס הרשמה לסדנת Indian Clubs
פרטים כללים
היננו מזמינים אתכם לסדנא ייחודית בשיטת תנועה עתיקה Indian Clubs שמקורה בהודו. השיטה העתיקה הגיעה למערב במהלך המאה ה19 ואומצה על ידי שיטות תנועה רבות ואמנויות לחימה.
את הסדנא יעביר מסטר פיל סקריטו המגיע מארה"ב.

הסדנא תתקיים בתאריך 2.5.2019
שעות - 1700-2100
מיקום : מרכז ימי קיסריה, אולם רובין
הסדנא מתאימה: לעוסקים באמנויות לחימה, שיטות חיזוק, יוגה על זרימה, פילאטיס ושיטות תנועה מגוונות. כמו כן היא מתאימה לאנשים היושבים ישיבה מרובה וסובלים ממתח בצואר ובכתפיים.

על הסדנה:
ה Indian Clubs הם כלי נהדר ללמד דיוק בתנועה.
השימוש ב Indian Clubs עוזר בשיפור הקורדינציה, הניידות והכוח, במפרק הכתף ובגב.
הדגש בעבודה הוא על שלמות ואחידות התנועה, בדומה לקול ל Kettlebell, עבודה בריכוז גבוה מיצרת תוצאות משמעותיות בזמן קצר.
הסדנה מתמקדת בלימוד שלושת העקרונות הבאים:
1) שלמות - שימוש במפרקים ובשרירים מרובים.
2) ניידות - טווח תנועה מלא של המפרקים.
3) יעילות - שילוב שלמות וניידות בעבודה עם ה Indian Clubs.

על פיל סקריטו:
פיל סקריטו, מאסטר SFG הבעלים של מכון הפיטנס DV8Fitness .
מתגורר בפרברי פילדלפיה, פיל סקריטו הוא אחד ממדריכי הקטלבל המנוסים והמוערכים בעולם.
כמו כן, פיל סקריטו, מדריך מוסמך ומנוסה ב Indian Clubs, היה לו הכבוד ללמוד את האמנות העתיקה הזו תחת ד"ר אד תומאס ,מחלוצי העבודה עם ה Indian Clubs בארה"ב, והוא ממשיך ללמד את הנושא במכון הבית שלו וברחבי העולם.

הרשמה:
ההרשמה תהיה במקביל להעברת תשלום, שיבוצע באמצעות אפליקציית ביט או בהעברה בנקאית בתיאום מראש.

לעוסקים באמנויות לחימה וכושר גופני : יואב שגיא: 0528545441, yoavi.sagi@gmail.com

לעוסקים ביוגה ותנועה : יפעת שוורצברג 0505601600, iffat.yoga@gmail.com

גמר הרשמה מוקדמת :15.3.2019 
מחיר להרשמה מוקדמת : 150$
מחיר להרשמה מאוחרת : 200$
דמי ביטול: עד חודש לפני הסדנא 75$

הרשמה
שם פרטי ומשפחה *
Your answer
כתובת אי מייל *
Your answer
טלפון נייד *
Your answer
הערות
Your answer
נרשמתי דרך... *
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service