FITCHECK
Gefeliciteerd met de eerste stap! Een stappenplan naar een fitter leven.

Misschien heb je deze fitcheck doorgestuurd gekregen of ben je in gesprek geraakt door een van de coaches van het team waarin je deze kans kreeg. Ter waarde van 50 euro krijg jij een gratis fitcheck. Wat houdt het in?

Stap 1 is een indicatie krijgen van waar je nu staat, wat gaat er goed en waar liggen verbeterpunten.
Door onderstaand formulier in te vullen krijg je zicht op je huidige situatie. Dat is het begin, bewust worden van wat er is en vanuit daaruit gaan kijken wat je graag zou willen veranderen/verbeteren. Aan het einde kan je je keuze aangeven! Hoe meer informatie jij geeft, hoe beter advies je krijgt. 

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Naam + achternaam,
leeftijd,
gewicht,
telefoon nummer,
woonplaats,
Werkachtergrond
 *
Hoe sta je 's ochtends op? *
Hoe is je energie niveau gemiddeld (1 is laag en 10 is hoog): *
ochtend
middag
Hoe zien jouw eetkeuzes er op een gemiddelde dag uit?
Ontbijt - Tussendoortjes - Lunch - Avond eten - Snacken/Snoepen
+ tijden! *
Wat drink je op een dag?
Hoeveel glazen puur water drink je
 *

Hoeveel uur per week sport/beweeg je en wat doe je?

 *
Rook je, zo ja hoeveel per dag? *
Gebruik je medicatie, zo ja waarvoor *
Gebruik je nu suppletie of sportvoeding? Zo ja, wat dan en welk merk?
Of in het verleden? En waarom ben je daar mee gestopt? *
Zijn er in onderstaande lijst klachten voor jou herkenbaar? *
Required
Wat zou je graag willen verbeteren? *
Required
Wat heb je al geprobeerd om  met dit doel aan de slag te gaan? En waarom werkte dat niet?
Op schaal 0-10, hoe gemotiveerd ben je op dit moment om echt iets te willen veranderen?
Clear selection
Waarom wil je NU aan dit doel werken? *
Stel dat ik je mag gaan helpen, wat zou ik als coach van jou moeten weten om jou zo goed mogelijk te kunnen helpen? (naam) *
Waar gaat jouw interesse naar uit (meerdere antwoorden mogelijk): *
Required
Wat nu?  De vervolgstap:
De volgende stap is dat we je meer uitleg geven dmv een presentatie icm een belmoment van 20min!

Bij ons concept kijken we samen hoe we jouw draaglast kunnen verlagen en hoe we jouw draagkracht
 kunnen verhogen. Dat zorgt ervoor dat je lichaam terug in balans komen. Een lichaam in balans, voelt zich fit,
 energiek, zelfverzekerd en rustig. En dat is nodig om stabiel een gezond gewicht te kunnen behouden.

Een uitbalans lichaam ontstaat vaak door voedingstekort. Als de draaglast (stress, overgewicht, ongezonde leefstijl, slaap, zwangerschap, ziekte ect) te hoog is en de draagkracht (rust, ontspanning, slaap, gezonde voeding, beweging ect) te laag. Dan raakt je lichaam uit balans.
 
Ben jij klaar voor de volgende stap! *
Je krijgt 3 fitcheck cadeau om door te geven aan iemand uit jouw omgeving, denk hierbij aan je ouder(s), zus, broer, vriend(in), partner, collega. Aan wie denk je?  *
Overige vragen/opmerkingen *
Van wie heb je deze fitcheck mogen ontvangen?  *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms