Samedi 22 Juillet à 7h30, galeries du rivage.

« Le power yoga est une bulle d’oxygène qui mène à une conscience corporelle augmentée. Le cours comporte un enchainement de postures (asana), dynamique, inspiré du yoga Ashtanga. Les séries de postures se veulent créatives et en accord avec l’énergie des participants. La séance commence par un recentrage qui permet de couper l’agitation du quotidien et se poursuit avec une partie physique qui développe le tonus musculaire, l’équilibre et la souplesse toujours en adéquation avec la respiration. »

Questions ? au 079 326 14 32 ou à l'adresse amelie.bertschy@cstplus.ch .