長跑長有健康講座(銅鑼灣)
各位會員

多謝Miracle Prehab & Sports Clinic,為本會提供健康講座

本次活動在銅鑼灣舉行,希望方便在九龍港島區會員,及收工趕不回來的元朗區會員。
請大家多多支持啦!

講座內容:
預健(prehab)的意義
跑手常見痛症(足底筋膜炎、跟腱炎、膝關節問題等)
簡易下肢力學評估
基礎下肢護理概念
在家都能做的預防受傷方法
物治理療小工具應用示範
選擇跑鞋貼士


日期 : 13 / 12/ 2019 晚上7時15至8時15分
地點 : Miracle prehab & sports clinic (銅鑼灣百德新街2號恆隆中心19樓1404室)
對象:任何人 (元朗長跑會優先)
名額:40人


聯絡電話: 2476 7771 (張家竑)
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