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Valoración emocional Tercera semana
Responde de acuerdo a la siguiente escala:
0: No me aplicó
1: Me aplicó un poco o durante parte del tiempo
2: Me aplicó bastante o durante una buena parte del tiempo
3: Me aplicó mucho o la mayor parte del tiempo
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Your answer
Solo para comunidad TEC Matrícula (A0×××××××) / Nómina (L0×××××××)
Your answer
Me costó mucho relajarme
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0
1
2
3
Me di cuenta que tenia la boca seca
*
0
1
2
3
No podía sentir ningún sentimiento positivo
*
0
1
2
3
Se me hizo difícil respirar
*
0
1
2
3
Se me hizo difícil tomar la iniciativa para hacer cosas
*
0
1
2
3
Reaccioné exageradamente en ciertas situaciones
*
0
1
2
3
Sentí que mis manos temblaban
*
0
1
2
3
Sentí que tenía muchas nervios
*
0
1
2
3
Estaba preocupado por situaciones en las cuales podía tener pánico o en las que podría hacer el ridículo
*
0
1
2
3
Sentí que no tenía nada porque vivir
*
0
1
2
3
Noté que me agitaba
*
0
1
2
3
Se me hizo difícil relajarme
*
0
1
2
3
Me sentí triste y deprimido
*
0
1
2
3
No toleré nada que no me permitiera continuar con lo que estaba haciendo
*
0
1
2
3
Sentí que estaba al punto de pánico
*
0
1
2
3
No me pude entusiasmar por nada
*
0
1
2
3
Sentí que valía muy poco como persona
*
0
1
2
3
Sentí que estaba muy irritable
*
0
1
2
3
Sentí los latidos de mi corazón a pesar de no haber hecho ningún esfuerzo físico
*
0
1
2
3
Tuve miedo sin razón
*
0
1
2
3
Sentí que la vida no tenía ningún sentido
*
0
1
2
3
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