טופס הרשמה לשיעור האטה יוגה, מירי גולדרייך (מרכז קדמא הוד השרון) | יום רביעי 11.11 בשעה 09:00
במיוחד בימים אלו בהם עולה חשיבותו של החוסן האישי והחברתי, ימים בהם אנו נדרשים לדאוג לשלומנו ולשלומם של הקרובים אלינו,
החברה לקידום החינוך והתרבות הוד השרון מזמינה אתכם להשתתף בשיעור, מתוך סדרה שנייה של הרצאות וסדנאות שעוסקות בקשר בין גוף ונפש, בהן נכיר כלים יישומיים לטיפוח הרווחה האישית (well-being) והרחבת המעגלים לרווחה קהילתית.

שיעור האטא יוגה
מירי גולדרייך, מרכז קדמא הוד השרון.
יום רביעי, 11.11.20 | בשעה 9:00


* משך השיעור: שעה ורבע.
* ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום , יש להירשם מראש.
* השיעור יתקיים בזום, הקישור לזום ייפתח בשעה 08:45 לצורך היערכותכם.
* קישור לזום: https://us02web.zoom.us/j/84376367897?pwd=eGgrTlFIRHZlQWdBTWJOcFNlWUFRZz09

על השיעור:
בשיעור האטא יוגה נשלב תרגול תנועתי רך זורם ומדויק, טכניקות נשימה ועבודה מנטלית הכוללת מדיטציה ותרגול אנרגטי .
תלמידים מתחילים יזכו ללימוד מקצועי וקשוב, ההתקדמות נעשית צעד אחר צעד על פי היכולת של כל תלמיד. תלמידים מתקדמים ביוגה ימצאו עניין ואתגר בלימוד והעמקה של כיווני תנועה, תנוחה ונשימה חדשים.
רמת תרגול – התרגול מתאים לכל הרמות.

המלצות להיערכות לשיעור:
להצטייד בבגדים נוחים, בקבוק מים, מזרן ומקום שקט ונוח לפעילות.
מומלץ למקם מראש את הטלפון/מחשב באופן בו המנחה תוכל לראותך במהלך התרגול.
במידה וניתן - מומלץ לחבר מראש את הטלפון/המחשב לטלוויזיה על מנת לראות את המנחה באופן ברור.

על המנחה:
מירי גולדרייך, מטפלת בתנועה טיפולית ומורה מוסמכת להאטה יוגה. סטודיו קדמא - בית ליוגה תנועה וצמיחה https://qadmayoga.co.il/

לפרטים נוספים על סדרת ההרצאות והסדנאות גוף-נפש-קהילה : https://did.li/3N1Hw | 073-3808880

הרצאות וסדנאות נוספות יתקיימו בהמשך בזום ו/או במרכזים הקהילתיים, בהתאם להנחיות משרד הבריאות) ויתנו מענה לקהילת ההורים והילדים .

Email address *
שם פרטי *
שם משפחה *
מספר טלפון נייד לשליחת קישור לזום *
מעוניין/ת ומאשר/ת לקבל מידע על פעילויות נוספות מטעם החברה לקידום החינוך והתרבות הוד השרון במייל או בסמס *
Required
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy