「理性情緒行為治療法」（簡稱為REBT）是由艾里斯（ALBERT ELLIS) 所創立的治療方法。艾里斯認為人深具潛力發展出對自己有利且健康的想法，但是同時也固執地持有自我破壞的念頭。我們的想法自然地、習慣地湧出，牽動了人的情緒進而影響我們的行為反應。若要改變行為及情緒必須要先認識自己對事實解釋的傾向去除自我設限的認知習慣。
REBT諮商員用幽默、誠懇、務實瞭解人性限制的態度來協助當事人檢視自己的不合理的各種信念，減少自我挫敗的看法。以期恢復案主面對人生難題及解決問題的能力。

【課程】上過【初階班】可單獨報【進階班】；上過【初、進階班】可以單獨報【高階班】。
初階班
1. REBT理論概說
2. 情緒與想法的關係說明與自我覺察
3. ABC模式介紹說明與小組討論
4. 傾聽想法技術（一）：聽出情緒與想法ABC
5. 說明講授合理與不合理信念的辨別
6. 介紹十大不合理系念
7. 傾聽想法技術（二）：內言與信念的分辨、由內言聽出信念的技巧、示範，小組練習，演練及督導

進階班
1. 講授何謂質疑技術
2. 介紹各類認知質疑技術
3. 小組練習認知型質疑技術
4. 示範與督導

高階班
1. 加強質疑的技巧
2. 學習迷你演講技巧
3. 認識影響情緒的信念及討論重點
4. 協助案主做期待改變及建立可達成目標
5. 協助案主使用家庭作業加強治療效果
6. 瞭解個案流程及步驟
7. 練習進行個案步驟及接受督導
8. 個案程序與提醒事項

【時間】
初階班 112年02月11日(六)至02月12日(日)09:00-16:00
進階班 112年03月04日(六)至03月05日(日)09:00-16:00