BACKMITRA® OFICIAL FORMACIÓN NIVEL 1 (ESPAÑA)
PREINSCRIPCIÓN A LA FORMACIÓN BACKMITRA® | Nivel 1, Octubre 2018
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INFORMACIÓN ADICIONAL
¿QUÉ ECONTRARÁS EN ESTA FORMACIÓN?

Un espacio para cuidar espaldas cansadas y dolencias asociadas al estrés, prevenir lesiones deportivas al restaurar la movilidad en el cuello, los hombros y la espalda, abordar condiciones como la hiper- cifosis, hacer un trabajo de prevención, lesiones de movimiento repetitivo, para ampliar y liberar la respiración.

Indicaciones claras de dónde, cómo y porqué colocar la Backmitra® y sus beneficios. Se estudiaran las conexiones de movimiento relacionadas con la espalda y la columna vertebral para la obtención de una postura higiénica y saludable.

Habrá una parte teórica, con una presentación y ejercicios didácticos donde se enseñaran los conceptos básicos y la anatomía relacionada con el trabajo de la Backmitra® y una parte práctica muy importante. Esta formación tiene como base la experiencia directa.

Nuestro enfoque de trabajo se basa en:

• Yoga restaurativo.
• Alineamiento restaurativo.
• Movimento consciente.
• Indagación somática.

Habrá material de apoyo visual durante toda la formación.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDA ESTA FORMACIÓN?

A todas las personas que quieran mejorar su postura, que padezcan de estrés o que tengan la espalda cansada o con dolores.
A todos los alumnos y profesores de yoga u otras técnicas corporales que quieran descubrir y aprender las bases sobre el trabajo con la BackMitra® e incluirla en sus clases o terapias.

OBJETIVOS DE LA FORMACIÓN

Adquirir el conocimiento técnico, teórico y práctico para poder trabajar con la Backmitra® y con tus alumnos de forma segura.

Se trabajarán secuencias de ejercicios sobre la Backmitra® para aprender a conectar con la relajación y la respiración, movimientos extremidades superiores e inferiores y ejercicios en relación al núcleo central.

Crearemos una base cinestésica para recopilar información del cuerpo a través de la experiencia directa.

PROGRAMA ORIENTATIVO

Primera parte | Orígenes de la BackMitra®

Qué es la Backmitra®?
El enfoque
Dónde y cómo la colocamos?
Beneficios

Segunda parte | Anatomía asociada a la BackMitra®

La columna vertebral
El cinturón escapular
La cintura pelviana

Tercera Parte | Las conexiones y cadenas de movimiento

Conexión 1: los dos puntos de gravedad
Conexión 2: la cabeza, el cuello y la parte alta de la espalda
Conexión 3: brazos, omóplatos y espalda
Conexión 4: espalda baja, pelvis y piernas

Cuarta parte | Desarrollando secuencias de movimiento

Posición constructiva de descanso.
Conciencia en la respiración.
Extremidades superiores.
Cintura escapular y su movimiento.
Secuencias de ejercicios en relación con la conexión en relación a los omóplatos y hombros.
Extremidades inferiores.
Cinturón pélvico y su movimiento
Secuencia de ejercicios en relación con las piernas, pelvis y zona lumbar
El tubo interno. Estabilizando y fortaleciendo el centro.

PROFESORA

Marta Puig. Profesora certificada por la Yoga Alliance, alumna de la maestra Brigitte Longueville. Con más de 700 horas de formación, Marta es profesora certificada por la Yoga Alliance (E-RYT 200 y YACEP). Actualmente realiza formación continua en yoga y educación somática. Combina la dirección y sus clases en Zonaioga con colaboraciones externas y formaciones en todo el territorio.

HORARIO: de 10:00 a 13:00 y de 14:30 a 16:30.

PRECIO: 265€

Este precio Incluye:
Manual muy completo a color donde encontrarás una parte teórica, y una parte con los ejercicios prácticos descritos paso a paso.
1 BackMitra de regalo (promoción especial no descontable del precio final del curso).
Descuento del 10% en tu primera compra de un paquete de 5 unidades de BackMitra®.
*Descuentos no acumulables ni intercambiables.

LUGAR: La formación se realizará en el centro Zonaioga.
C/Les Planes, 2, 1º 3ª | 08201 - Sabadell, Barcelona | Tel.: 687 743 023 | El centro está a 5 minutos caminando de la estación de FGC - Plaça Major y a 10 minutos caminando de la estación de Renfe Centro.

Si vienes de fuera te facilitamos información logística de hospedajes y lugares para comer.

Con este curso obtendrás el Certificado de Profesor BackMitra® – Nivel 1 – que te permitirá enseñar con confianza la técnica.

Además podrás inscribirte en el registro oficial de profesores certificados y en el grupo de facebook de profesores BackMitra® Trainers, un foro desde donde se comparte información relacionada con el trabajo con la BackMitra®.

Reserva tu plaza realizando depósito bancario.

Datos Bancarios:
Banco Sabadell
ES22 0081 0900 8100 0387 5201

Una vez realizado el pago, por favor envíanos un correo electrónico a info@backmitra.es con el comprobante del mismo con tu NOMBRE COMPLETO Y FORMACIÓN BACKMITRA.

RECOMENDACIONES:

Recomendamos realizar la preinscripción con antelación ya que el número de plazas es limitado.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN:
- El pago podrá reembolsarse (menos 10€ por gestión) hasta 15 días antes de la formación.
- En caso de cancelación en los 15 últimos días antes de la formación, solamente podrá reembolsarse tu pago si quedara cubierta la plaza por una persona de la lista de espera.

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