明月太極拳學院上課報名表
練太極拳有什麼好處?
太極拳是一種動作柔和的武術,它採用腹式呼吸法,姿勢有點像舞蹈。對很多年齡段的人來說,它都是非常有效的鍛煉方法。最近的多項研究和詳檢都發現,練太極拳能提高或改善平衡力、腿部力量、心血管耐力、脈搏率、肌肉靈活度、免疫系統反應、睡眠習慣、幸福感、自我價值感,以及在認知測試中集中注意力和完成多項任務的能力。

出處:https://m.cn.nytstyle.com/health/20150318/t18taichi/zh-hant/

明月太極簡介
明月太極學苑主要是傳承干嘯洲老師所傳授的鄭子太極拳37式、楊家罕傳左右雙邊精簡功架、鄭子太極劍54式、推手、精簡五禽戲鬆身18法。
課程資訊
[台北班]
星期六 2:00-3:50pm 台大藥學水森館 (地圖:https://goo.gl/maps/hkGs4yYksHG2)
星期天 8:00-9:50am 台大藥學水森館 (地圖:https://goo.gl/maps/hkGs4yYksHG2)

填寫報名資訊,第一堂課免費體驗。

[淡水班]
星期二 7:00PM-8:50PM 水碓活動中心3樓 (地圖:https://goo.gl/maps/SbCwieci3rE2)
星期五 9:00AM-10:50AM 水碓活動中心8樓 (地圖:https://goo.gl/maps/SbCwieci3rE2
星期五 2:00PM-3:50PM 淡海活動中心3樓 (地圖:https://goo.gl/maps/bkCeayBMecF2)
星期五 7:00PM-8:50PM 淡海活動中心3樓 (地圖:https://goo.gl/maps/bkCeayBMecF2)

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