Dein Atem
... schenkt inneres Gleichgewicht ⚖️ und bewegt dein Leben 🌊

😩 Du fühlst du dich unruhig und gestresst? Dir stockt der Atem?
😷 Social distancing macht dich einsam? Der Pandemie-Alltag nervt?

Du möchtest freier atmen?

Du lernst praktische Übungen kennen, wie du für dein körperliches Wohlbefinden sorgst. Du bringst ab sofort aktiv Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag. Du erlebst Veränderung spürbar am eigenen Körper. Du erkennst, was dir gut tut und beginnst, in deinem Alltag mit kleinen Schritten für dich zu sorgen. Dein Atem wird dein bester Freund unterwegs zum inneren Gleichgewicht. Im Kontakt zu dir selbst gibt es keine Abstandsregeln - du bestimmst diese Beziehung - und schaffst dir damit die Nähe, die du brauchst.

Diesen Kurs empfehle ich dir, wenn du
💡 dir in deinem Alltag mehr innere Ruhe wünschst
💡 offen bist für neue Blickwinkel
💡 Zugang zu Kraftquellen oder Entspannung suchst
💡 Zeit und Lust hast, vom 22. Februar bis 21. März 2021 ca. 2 Stunden zu investieren
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