ANÁLISIS DE LOS ASPECTOS MOTIVACIONALES Y HÁBITOS SALUDABLES DE CORREDORES
El presente cuestionario forma parte de un estudio de investigación de la Universidad de Murcia y la Universidad de Deusto, en conjunto con otras universidades europeas. Le pedimos que por favor conteste a todas las preguntas con total sinceridad. Sus respuestas serán tratadas de manera anónima y con fines únicamente científicos. El objetivo del cuestionario es ver diferentes aspectos que llevan a los corredores a practicar este deporte así como conocer sus hábitos.

El tratamiento, la comunicación y la cesión de los datos de carácter personal de todos los sujetos participantes se ajustará a lo dispuesto en la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales. De acuerdo a lo que establece la legislación mencionada, usted puede ejercer los derechos de oposición y cancelación de datos, para lo cual deberá dirigirse a las directoras del estudio. Las investigadoras del proyecto podrán tener acceso a los datos del voluntario. Los datos personales y la información obtenida de este estudio, con garantía de privacidad para su identidad, se conocerá sólo por las investigadoras del proyecto. Con la aceptación de este consentimiento usted autoriza la recogida, almacenamiento y análisis de sus datos solicitados, desvinculados de la identidad por un sistema de codificación doble reversible. Aquellas personas que continúen el proceso mostrarán su aceptación a las características de la investigación y asegurará su comprensión.
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0.- He leído y acepto las condiciones *
¿Cuál es la distancia más larga que has hecho compitiendo en carrera? *
Provincia *
Fecha de nacimiento *
MM
/
DD
/
YYYY
Género *
¿Qué nivel de estudios tiene? *
Estado civil *
¿Tienes hijos? *
¿Estás federado en atletismo? *
¿Cuánto mide aproximadamente? (Ejemplo=175). Si no lo sabe poner 0 *
¿Cuánto cree que pesa? (Ejemplo= 70) Si no lo sabe poner 0 *
¿En el caso de haber realizado alguna Media Maratón cual fue su mejor maca?
Time
:
¿En qué año la consiguió?
¿Sigue unas pautas de alimentación o dieta específica para correr? *
¿Has padecido Coronavirus? *
Si tu respuesta ha sido afirmativa, cual fue el nivel de sintomatología?
Asintomático
Hospitalizado grave
Clear selection
Conteste a las siguientes preguntas indicando el número de sesiones que le dedica a la semana *
0
1
2
3
4
5
6
7
Entrenamientos
Entrenamientos de carrera
Entrenamientos de ciclismo
Entrenamientos de natacion
Entrenamientos de fuerza
Sesiones de estiramientos
Otros deportes
¿Cuántas horas entrenas a la semana? *
¿Cuántos años llevas practicando running? *
¿Realiza entrenamientos de fuerza? *
Indicar el medio de entrenamiento de fuerza
¿Complementas tus sesiones de running con trabajo de core? *
¿Cómo describe su salud general? *
¿Piensa que es una persona activa comparada con otra gente de su edad? *
¿En qué posición realiza su empleo generalmente? *
En caso de tener empleo, ¿Cuánto tiempo diario dedica a su empleo?
Time
:
0-1. En el último mes... [¿Con qué frecuencia te has sentido incapaz de controlar las cosas importantes en tu vida?] *
0-2. En el último mes... [¿Con qué frecuencia has estado seguro sobre tu capacidad para manejar tus problemas personales?] *
0-3. En el último mes... [¿Con qué frecuencia has sentido que las cosas te van bien?] *
0-4. En el último mes... [¿Con qué frecuencia has sentido que las dificultades se acumulan tan-to que no puedes superarlas?] *
1-A continuación se realizan una serie de preguntas. Por favor, indique su opinión personal, siendo un 1 el valor mínimo (en absoluto) y un 5 el valor máximo casi siempre)
1.1. Soy capaz de adaptarme cuando ocurren cambios *
En absoluto
Casi siempre
1.2. Puedo enfrentarme a cualquier cosa *
En absoluto
Casi siempre
1.3. Intento ver el lado divertido de las cosas cuando me enfrento con problemas *
En absoluto
Casi siempre
1.4. Enfrentarme a las dificultades puede hacerme más fuerte *
En absoluto
Casi siempre
1.5. Tengo tendencia a recuperarme pronto tras enfermedades, heridas u otras privaciones *
En absoluto
Casi siempre
1.6. Creo que puedo lograr mis objetivos, incluso si hay obstáculos *
En absoluto
Casi siempre
1.7. Bajo presión me centro y pienso claramente *
En absoluto
Casi siempre
1.8. No me desanimo fácilmente con el fracaso *
En absoluto
Casi siempre
1.9. Creo que soy una persona fuerte cuando me enfrento a los retos y dificultades de la vida *
En absoluto
Casi siempre
10. Soy capaz de manejar sentimientos desagradables y dolorosos como tristeza, temor y enfado *
En absoluto
Casi siempre
A continuación nos gustaría que respondiera a las siguientes cuestiones, teniendo en cuenta la imagen que se muestra a continuación:
¿A qué figura crees que te pareces actualmente? *
¿Cuál es tu figura ideal? *
¿Cuál es tu figura más atractiva para el sexo contrario? *
¿A qué figura se parecen la mayoría de gente de tu sexo y edad? *
A continuación nos gustaría conocer la razón que le lleva hacer ejercicio. Contesta siguiendo la escala según su opinión desde un valor mínimo de 1 (no es una razón para correr para mí) hasta 7 (es una razón muy importante para corre para mí).
1. Para ayudar a controlar mi peso *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
2.Para competir con otros *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
3.Para ganar el respeto de los compañeros *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
4.Para adelgazar *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
5. Para mejorar mi velocidad de carrera (rodajes) *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
6. Para ganar el respeto de la gente *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
7. Para socializar con otros corredores *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
8. Para mejorar mi salud *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
9. Para competir conmigo mismo *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
10. Para disminuir mi ansiedad *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
11. Para mejorar mi autoestima *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
12. Para tener algo en común con otras personas *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
13. Para añadir un sentido a mi vida *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
14. Para prolongar mi vida *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
15. Para ser menos depresivo *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
16. Para conocer gente *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
17. Para estar más físicamente en forma *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
18. Para distraerme de las preocupaciones diarias *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
19. Para que mi familia o amigos estén orgullosos de mí *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
20. Para tener más propósitos en mi vida *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
21. Para parecer más delgado *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
22. Para intentar correr más rápido *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
23. Para tener más confianza en mí mismo *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
24. Para participar con mi familia o amigos *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
25. Para sentirme realizado por completo *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
26. Para reducir la probabilidad de padecer un infarto *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
27. Para hacer mi vida más completa *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
28. Para mejorar mi estado de ánimo *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
29. Para mejorar mi sensación de mi propia valía *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
30. Para compartir un espíritu de equipo con otros corredores *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
31. Porque es una experiencia emocional positiva *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
32. Para sentirme orgulloso de mí mismo *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
33. Para quedar con amigos *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
34. Para tener espíritu de superación *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
35. Para mejorar mi marca actual *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
36. Para pasar tiempo solo y pensar/organizar mis cosas *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
37. Para mantenerme en forma *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
38. Para concentrarme en mis pensamientos *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
39. Para resolver problemas *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
40. Para ver en qué puesto puedo quedar en las competiciones *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
41. Para sentir que pertenezco a la naturaleza *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
42. Para mantenerme físicamente atractivo *
No es una razón importante para correr
Es una razón muy importante para correr para mi
43. Para conseguir mejor marca que mis amigos *
No es una razón importante para correr