IN-CON-TATTO: incontri di mindfulness e natura, educazione non formale
Ancora tempo fino a giovedì 1 febbraio per iscriversi a “IN-CON-TATTO: incontri di mindfulness e natura”, organizzato dall'associazione VulcanicaMente a Lecce.

L’iniziativa prevede un ciclo di incontri in cui riscoprire il piacere di rallentare nel mondo frenetico e riconnettersi con sé stessi, gli altri e la natura.
È scientificamente dimostrato che la nostra società soffre sempre più di analfabetismo ecologico. L'uso eccessivo di dispositivi a schermo e la mancanza di contatto con la natura causano ansia, problemi di concentrazione e attenzione, stress e in alcuni casi depressione.

Attraverso metodi innovativi di educazione non-formale basati sulla combinazione sinergica di mindfulness e natura, i partecipanti verranno guidati in un viaggio di esplorazione sensoriale ed espressione corporea muovendosi all’aria aperta scoprendone i benefici in prima persona.

Il ciclo di incontri “IN-CON-TATTO” avrà posti limitati ed è necessario inviare candidatura attraverso un form online (link qui) entro il 1 febbraio. I candidati verranno selezionati da due target group in base a fascia di etàadolescenti da 14 anni e giovani adulti e in base alla motivazione e alla disponibilità a prendere parte a tutti gli incontri.
L’iniziativa è co-finanziata dal programma europeo Erasmus+, progetto “Mind your Mind”, per cui la partecipazione prevede solo un contributo di 15 euro che copre tutti gli incontri.

​Il calendario degli incontri è il seguente:

Sabato 10 febbraio, Parco Belloluogo
In-con-triamoci: Conosciamoci, incontriamoci, parliamoci
ore 10.30-12.30 gruppo giovani adulti
ore 15.00-17.00 gruppo adolescenti

Domenica 11 febbraio Parco Belloluogo
In-con-tatto con sé stessi: Tune-in circle, Introduzione pratica alla Mindfulness, The river of life
ore 10.30-12.30 gruppo adolescenti, ore 15.00-17.00 gruppo giovani adulti

Sabato 24 febbraio, Parco Belloluogo
In-con-tatto con gli altri: Body scan, In Nature we trust
ore 10.30-12.30 gruppo giovani adulti
ore 15.00-17.00 gruppo adolescenti

Domenica 25 febbraio Parco di Rauccio
In-con-tatto con la natura: Escursione parco di Rauccio, Esplorazione sensoriale in natura, Valutazione finale
ore 10.00-15.00 gruppo adolescenti e giovani adulti

Per info e iscrizioni: www.vulcanicamente.it e +39 380 5082104.

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Sei disponibile a partecipare a tutti gli incontri dell'iniziativa dei giorni 10,11, 24 e 25 febbraio (consulta dettagli nel programma)? *
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