靜觀親職課程(Mindful Parenting)
靜觀親職八周課程是荷蘭阿姆斯特丹大學心理學系教授Susan Boegels 研發的課程。研究顯示, 這課程能有效減低父母與其子女的心理壓力,及透過父母的改變, 減輕其子女的焦慮、抑鬱徵狀和行為問題。

這課程不是關於教養技巧, 而是透過學習靜觀子女教養的態度和技巧,把靜觀應用於親子關係上。課堂中會有生活化的例子, 讓家長更容易把靜觀應用於日常生活, 並與孩子的關係更親密,讓父母也更輕鬆自在。

課程要領:
1:自動導航的教養子女方式
2:懷着初心教養子女
3.作為父母,與自己身體重新連繫
4.面對親職壓力時,回應而不反應
5.教養子女和基本思維運作模式
6.衝突與教養子女
7.愛與界限
8.在靜觀子女教養的路途上繼續前進

對象:
-在教養子女過程中感到壓力的父母
- 子女有特殊學習需要、或受情緒困擾孩子的父母
-願意照顧自己身心健康的父母(或後父母, 或祖父母, 或監護人)
-毋需任何靜觀經驗


免費課前簡介:
2019年8月27日(星期二) 上午9:30至11:30 (參加者必須出席此簡介會才可參加8週課程)

授課日期: 2019年9月10, 17, 24, 10月2, 8, 15, 22, 29日(逢星期二, 除了10月2日為星期三) 上午9時半至12時

課前簡介及授課地點: Livo , 香港灣仔皇后大道東147-149 號威利商業大廈22 樓

名額: 12人

費用:港幣4000元正(早鳥優惠$3600, 於8月11日或之前繳費者可獲此優惠)。費用已包括講義,靜觀練習MP4錄音等。如父母同時出席者, 一人免費。

報名方法: 填妥以下表格傳送
付款方法;
1) 劃線支票枱頭 : Mindfully, 寄往「中環皇后大道中33號萬邦行804室」
2) 過戶、支票或現金存入戶口: 恆生銀行, # 769 171901 883 (Mindfully), 電郵收據至cp.beatriceng@gmail.com

導師簡介:
吳崇欣
註冊臨床心理學家、兩子之母
網圵: www.mindfully.hk
有關教養的文章: https://www.mameshare.com/category/專欄/吳崇欣/

香港大學臨床心理學碩士
英國牛津靜觀中心及香港靜觀中心合辦的一年靜觀認知治療導師基礎課程
加拿大靜觀研究中心認可靜觀認知治療導師(高級證書) Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Facilitation Certificate (Level 1) The Centre of Mindfulness Studies, Canada
荷蘭阿母斯特丹大學及香港中文大學MYMind 資深導師培訓(專為過度活躍症及自閉症孩子及家長而設的靜觀課程導師培訓)
荷蘭阿母斯特丹大學靜觀親職資深導師MIndful Parenting Advance Teacher Training

查詢電話: 9198 7264

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