運動按摩對術後照護也有其效用，可合併物理治療、整脊，對於一般生活也有健康方面的益處。運動按摩具有機械性和反射性效用，包括對皮膚、筋膜、肌肉及結締組織產生壓力與運動，軟化和伸展軟組織以增加關節活動度，提高柔軟度讓動作順暢。運動按摩也可以徵招更多肌纖維，增加運動員肌力和反射，提高運動表現。運動按摩不需要特定空間與設備，只需要雙手及技術以進行有效按摩，在本次課程中將會學習到：

1. 按摩的基本原理、需要的工具，以及如何用對身體的力量進行操作

2. 運動按摩的各種手法：撫摩、揉捏、拍打、推壓等實際操作練習

3. 根據運動員訓練前、中、後不同時期的按摩應用思維

4. 依照受傷或疲勞狀況，如何調整按摩策略

5. 認識常見的肌肉與筋膜位置，並學會用手觸診找出問題點

無論你是健身教練、物理治療師、運動愛好者，還是只是想幫助親友舒緩不適，這堂課都能讓你用雙手幫助更多人，成為讓人安心的「療癒の神手」。