FMS功能性動作篩檢 Level 1+2 國際官方認證課程
肢體動作是一種國際性語言,要激發內在的動能就得要理解動作如何生成。此課程將研討動作的重要與科學性,其中包含FMS功能性動作篩檢Level1認證(須通過考核)。
Level1 The Movement Experience 課程
FMS功能性動作篩檢使用客觀有效的準則來檢視動作,提供改善動作的最佳方法,能有效的幫助個人達到健身、運動表現、或是復健的目標。

FMS功能性動作篩檢是一個用來篩檢活動度和不對稱性的工具。在沒有明確受傷或結構性傷害的情況下,我們使用七種基礎動作型態進行動作評估;經過測試後,依FMS訂定的動作準則來制定課程與運動項目。不論是為了長期或是短期的訓練目的,FMS功能性動作篩檢都能給予您有效的回饋。

Level2 Exercise Programming 課程
功能性動作篩檢進階-Level2課程,強調初階-Level1沒有的個人動作進程。進階-Level2課程更深入的探討在篩檢動作的不同面向,以及常見的動作錯誤。課程中將會在有老師的指導下進行,每一個人參與學員皆會互相篩檢,讓每一個參與的我們均有基礎的篩檢能力.

有了基本的篩檢能力之後,接下來會培養如何解釋分數的意義,以及學習分辨失能動作中是活動度、或動作控制產生問題。七個功能性動作篩檢,都可以被更細的拆解成基礎動作訓練處方。這個課程是強調高互動性的:學習如何從動作篩檢調整適客戶的動作訓練處方。

在這個篩檢中的每一個動作處方,都依循著以下的進程:活動度、靜態動作控制、動態動作控制,以及最後的肌力訓練。根據每個人的篩檢結果,準確地給予受測者們需要的動作處方以及矯正性運動訓練,讓每一個受測者最有效的強化他們的動作能力。

這個課程也解釋了矯正性動作的基礎元素,像是砍材運動、硬舉、以及翻身...等。

最後,會在團體中討論如何根據篩檢結果設計矯正性動作處方。

Level 1 The Movement Experience 我們將會學習到
1.辨識動作模式,幫助工作、運動及日常生活

2.認識動作模式對健康與健身的影響

3.講解動作評估的準則

4.剖析活動度、動作控制與功能性動作對基礎活動的影響

5.正確的評估技巧與常見的錯誤

6.學習使用FMS評分方法

7.使用FMS建立教學

8.分析矯正運動的目的與應用

Level 2 Exercise Programming 我們將會學習到
1.FMS測試程序及評估標準

2.辨別使用時的常見錯誤

3.解讀FMS評分方法,選擇矯正動作的優先順序

4.使用FMS建立課表與運動選擇

5.更有效地評估動作的安全性、優化及表現能力

6.學習活動度、動作控制及功能性負荷對基礎活動的影響

7.學習藉由改善活動度與動作控制來優化動作

8.個案解讀:客戶需求、FMS評分結果、課程設計與運動選擇

9.學習FMS的溝通技巧

10.使用FMS制定個人與團體課程

講師介紹
白凱瑩【 國家高考物理治療師 】

專業證照:
FMS Functional Movement Screen Level 1 & 2
SFMA Selective Functional Movement Assessment Level 1 & 2

課程場次與時間地點
-------------------------------------- no.9

【 Level1 The Movement Experience 】
2019年04月26日 <五> 08:30 - 17:00

【 Level2 Exercise Programming 】
2019年04月27日 <六> 08:30 - 17:00
2019年04月28日 <日> 08:30 - 17:00

備註:本次報名課程是Level1 + Level2一起報名。

課程地點:高雄 心運動體能訓練中心 Mind Fitness

課程地址:80243 高雄市苓雅區四維四路3號B1

課程費用
課程費用:NT 42,000 $ 【 含營業稅、初階-Level1+進階-Level2,課程手冊,初階L1、L2線上考試費用,紀念毛巾,紀念T-shirt,不織布收納袋 】

早鳥優惠:NTD 34,980$ (早鳥優惠至3/29止)

*另有刷卡分期付款方案*

注意事項
1.信件回復均為人工作業,所以統一每日下午5點回復完畢,切勿重複多次報名!
2.本單位保有課程變動與調整之權力。
3.報名資格以E-mail報名先後順序為主。
4.課程期間請自行攜帶〖 更換衣服、毛巾、水壺、文具 〗。
5.如有未盡事宜詢問請標題『 FMS問題 』郵件至 『 dctechtw@gmail.com
個人資料蒐集告知聲明
為落實個人資料之保護,茲依據個人資料保護法 (以下稱個資法) 第8條規定告知下列事項:依個人資料保護法等相關法令規定,在主管機關所核准之特定目的範圍內蒐集您與他人的資料;針對上該個人資料,主辦 / 協辦單位可於後續辦理之活動範圍及期間內處理或利用。主辦 / 協辦單位蒐集的個人資料,原則上僅會以電子檔或紙本形式供本公司、委外廠商或與大會具有合作、委任等關係之第三人處理及利用。您可自由選擇是否提供個人資料,惟若拒絕提供相關個人資料,主辦 / 承辦單位將無法進行如上開蒐集目的之作業,致無法提供您各項服務。
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