Überforderung im Alltag 
Als Achtsamkeitscoach fühle ich mich dazu berufen, die Welt ein bisschen entspannter und stressfreier zu machen.  Meine Vision ist es, dich dabei zu unterstützen, wieder achtsamer mit dir selbst umzugehen und mehr auf deinen Körper und deine Bedürfnisse zu hören, um so ein entspanntes, gesundes und glückliches Leben zu führen. So kannst du entspannter werden und auch in stressigen Phasen weiterhin den Überblick behalten.

Durch die Doppelbelastung von Job und Familie neigst du schnell zu Überforderung und verlierst die Verbindung zu dir selbst. Du hörst nicht mehr auf deine Bedürfnisse und kümmerst dich weniger um dich selbst, um nicht egoistisch zu wirken. Du fühlst dich gestresst und hast das Gefühl, je mehr du machst, desto schlimmer wird es.

Um dich besser unterstützen zu können, würde ich gerne mehr über deine alltäglichen Herausforderungen erfahren und mich sehr über deine Teilnahme an meiner Umfrage freuen. 

Du kannst gerne am Ende deine E-Mail-Adresse angeben (freiwillig). Unter allen Teilnehmern, die ihre E-Mail-Adresse angeben, verlose ich ein Coaching.
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1. Dein Alter
2. Anzahl Kind(er)
3. Wie alt ist das Kind/sind die Kinder
4. Familienstand
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5. Lebst du mit deinem Partner im selben Haushalt?
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6. Wie unzufrieden bist du gerade mit deiner Situation? 
Skala von 1 -10, 1 = alles super 10 = komplett unzufrieden
7. Wie würdest du dein Stresslevel einstufen?
Skala von 1 -10, 1 = entspannt 10 = komplett gestresst
8. Was stresst dich gerade besonders im Alltag?
Mehrfachauswahl möglich

9. Was ist deine größte alltägliche Herausforderung?

10. Was würde dir helfen, damit dein Alltag einfacher wird?

11. Wieviel Stunden Zeit hast du in der Woche für dich? 

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12. Wieviel Stunden Zeit wünschst du dir in der Woche für dich?

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13. Wie fühlst du dich, wenn du Zeit für dich in Anspruch nimmst?

Mehrfachauswahl möglich

14. Wer kann dich unterstützen, um mehr Zeit für dich selbst zu bekommen?

Mehrfachauswahl möglich

15. Was würdest du gerne in deiner freien Zeit machen?

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