「中目黒ランニング・クリニック」
【2017中目黒ランニング・クリニック】

◎今年のテーマ◎
「初心者から上級者までのクラス別トレーニング方法〜坂道を使った効率のいい練習」

<目的>
11/26(日)に開催される、10km区民マラソン「目黒シティラン」の気運醸成と、区民の健康づくり促進

<日時>
10月28日(土)10:00〜12:00

<集合場所> 中目黒公園
※芝生のあたりにスタッフが立っています

<募集概要>
プロのコーチと一緒に中目黒公園周辺を走りながら、目黒区発行の「坂道ウォーキングのすすめ」を活用して、走り方や体づくりのコツを教えてもらいます。
◎今年のテーマ◎
「初心者から上級者までのクラス別トレーニング方法〜坂道を使った効率のいい練習」

<コーチプロフィール>
稲垣 誠司 氏
・ランニング・アドバイザー
・国際陸上連盟レベル1コーチ
・アジア大会、世界陸上など数々の国際大会を経験

<定員>
20名程度

<参加費>
現地支払
¥450(保険代+テキスト代) 
※過去に参加された方は、テキスト代不要の250円です。
※できるだけお釣りのないようお願いします

<当日の服装、持ち物>
お水、タオルなど
着替えは済ませて集合してください
※貴重品は原則各自の管理でお願いします。紛失・盗難などの事故について主催者は一切責任を負いません。

<雨天時>
雨天中止判断は、前日〜当日朝に行います。
連絡先電話番号を必ずご記入ください。

<申込方法>
オンラインフォームからの申し込み
※個別にお申し込みください。複数まとめての申込はできません。

<お問い合わせ>
山本ひろこ事務所
hiroko@mama165.com

〜「中目黒ランニングクリニック」は、山本ひろこの目黒区スポーツPRイベントです。〜

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雨天中止連絡用に利用しますので、繋がる番号をご記入ください。
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雨天判断など、連絡用に使いますので、お間違いのないようお願いします。
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