QCM - L'Activité Physique et l'alimentation
On nous dit qu'il faut faire de l'activité physique. Mais c'est quoi ? Combien de temps ? Ça sert à quoi ?
Quel est le lien avec notre alimentation ? Comment savoir si je mange bien pour ma santé ?

15 points à gagner !

ATTENTION : il y a parfois plusieurs réponses à une seule question : il faut avoir toutes les bonnes réponses pour avoir le point.

1. Réponds aux questions.
2. A la fin du questionnaire, clique sur "Envoyer".
3. Clique sur "Afficher la note" pour voir les questions où tu as eu bon ou faux.

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Prénom + Nom *
Classe *
Comment trouves-tu ces premiers jours de Dé"fit" EPS ?
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Qu'est-ce qui te plait le plus et/ou le moins ?
Nous nous demandons : Lis-tu bien à chaque fois les consignes que nous rédigeons ? Et as-tu vu que sur la page d'Accueil du site nous annonçons des actualités importantes à suivre ?
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Partie Activité Physique
Que signifie l'acronyme "OMS" ? * *
1 point
Au quotidien, je suis actif physiquement quand … : *
1 point
Required
Selon l'OMS, combien de temps par jour d'activité physique un enfant de 5 à 17 ans doit-il accumuler pour rester en bonne santé ? *
1 point
Selon l'OMS, combien de temps par semaine d'activité physique un adulte de 18 à 64 ans doit-il accumuler pour rester en bonne santé ? *
1 point
La pratique d'une activité physique apporte un bénéfice supplémentaire pour la santé. *
1 point
La pratique physique stimule l'activité intellectuelle *
1 point
Quand on est assis, on est … : *
1 point
L'inactivité physique est-elle la cause principale du surpoids et de l'obésité chez les jeunes. *
1 point
Partie Alimentation
L'alimentation est vitale et sert en premier lieu à entretenir son corps. En cette période de confinement, tu peux prendre le temps de cuisiner, passer un moment convivial autour de la table avec ta famille, manger calmement. Bref, prendre du plaisir.
En effet, les aliments agissent sur notre cerveau, ils nous procurent du plaisir en faisant appel à nos 5 sens. Quels sont nos 5 sens ? *
2 points
Required
Le Ministère de la Santé préconise de ne pas manger … *
1 point
Quand c'est le cas, on parle souvent de "malbouffe" : Ce terme désigne une nourriture néfaste sur le plan diététique, en raison d'une haute teneur en énergie principalement des calories vides, due aux graisses et au sucre, et d'une faible valeur nutritive. Peux-tu cocher les plats correspondant à cette "malbouffe" ? *
1 point
Required
Quelle est la principale cause du surpoids chez l'adolescent ? *
1 point
Ce logo se trouve sur certains produits achetés en magasin. Qu'informe-t-il ? *
1 point
Peux-tu donner 5 fruits et légumes qui poussent dans notre région en hiver, en pleine terre et de manière écologique et responsable ? *
1 point
Required
5 points bonus ! Réfléchis à un menu équilibré. Mets ton tablier. Et cuisine pour tous ceux qui sont dans l'espace confiné avec toi. Envoies la photo de ta création sur le mail *
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