🔷CONVERSAS SIMPLES SOBRE SAÚDE MENTAL com a Dra. Beatriz Franco 🔷

Círculo de partilha e entreajuda para jovens dos 13 aos 30 anos de idade, conduzido pela Psicóloga Clínica Dra. Beatriz Franco, para te ajudar a desenvolver ferramentas para lidar melhor com a ansiedade, a angústia, as transformações físicas e emocionais, o trabalho, as relações familiares e amorosas.

Todas as fases da vida nos podem fazer sentir instáveis e ansiosos e não há vergonha nenhuma nisso, por isso a Divisão de Juventude acredita ser de extrema importância que os jovens adquiram conhecimentos e ferramentas que ajudem a lidar com estes momentos da forma mais saudável possível.

📅 Aos sábados, de 15 em 15 dias
⌚ 10h30 às 12h
📍 Casa do Largo - Pousada da Juventude de Setúbal
📝 Inscrição gratuita mas sempre necessária


🔹Próximas sessões:

OUTUBRO

- Dia 16 | Tema "O que fazer com a minha Ansiedade?"

Como é que a tua ansiedade se manifesta? Já reparaste em como o teu corpo te pode mostrar que estás ansioso? Como lidas com os pensamentos negativos que te aparecem frequentemente na tua cabeça? Já alguma vez deixaste de fazer alguma coisa - estar com amigos, ir ao trabalho, telefonar a alguém - por te sentires desconfortável e ansioso? Vem descobrir o que fazer com a tua ansiedade e como a podes gerir!

- Dia 30 (tema a definir)

NOVEMBRO // 13 e 27

INSCRIÇÕES ATÉ ÀS 17H DA SEXTA-FEIRA ANTERIOR

⚠️⚠️⚠️
- Apesar de haver continuidade temática entre algumas sessões, as mesmas são independentes e os interessados podem participar em quantas sessões desejarem.
- No caso de inscrição de jovens menores, será solicitada uma autorização de participação ao titular do poder paternal
⚠️⚠️⚠️

Organização: Divisão de Juventude da Câmara Municipal de Setúbal
dijuve@mun-setubal.pt | FB: @265juventudeinquieta | IG: @juventudesetubal | Twitter: @265juventude