”瞑想”してみたけど 一人だとなんだか続かない・・・
そんな”あなた”へ。
大丈夫です。
わたしも数年の間
似たような状態でした。
そこで今回のレッスンでは
いくつかコツをご紹介したあと
瞑想体験をします。
一人だと続かないことも
”仲間がいる” と感じられることで
なにかキッカケがつかめるかもしれませんよね。
みなさんの瞑想体験が
少しでもよりよいものとなりますように。
お会いできるのを心より楽しみにしています。
＜初心者 １デイ・レッスン（９０分）＞
＜受付時間＞
・平日 午前１０時 ～ 昼１２時
（まずはお申込みください。その後返信の中で日時を調整いたします。）
＜お申込み方法＞
下記のフォーマットを入力して
送信ボタンを押してください。
※必須項目の場合
各名称の横に小さな星印（赤）が表示されています。
＜希望日時が有る場合＞
下記の希望日時欄にご明記ください。（一番早い日に。なども可）
（お申込みの段階ではご予約は確定しておりません。
返信の際にあらためて日時を調整し ”仮予約”となります。）
＜必要なもの＞
カメラ付きのPC（マイク機能も必要）
あるいはカメラ付きのスマートフォン
＜方法＞
・ZOOM
（互いにカメラとマイクを”オンにした状態”でのレッスンとなります）
※カメラ・オフでのレッスンはお受けできません。
（ZOOM設定方法などについては
返信時にあらためてご説明いたします。スマートフォンでの参加も可）
※対面でのレッスンは現在予定しておりません。
＜料金＞
・６,０００円（指定口座振込み）
＜レッスン内容＞
・自己紹介など
・座学
・ボディー・ワーク（２０～３０分程）
・最初の瞑想（５分程）
・感想
・２度目の瞑想（１０分程）
※２度目の時間はあくまでも目安です。
時間内いっぱい瞑想がご希望であれば
質疑応答を無しにすることも可能ですので
当日そのようにお知らせください。
（・質疑応答）
＜受付方法 仮予約＞
こちらのフォーマットからお申し込み後
自動返信にて受付を確認できます。（送信専用）
その後、あらためて私から個別にご返信いたしますので
その際にご希望日時に沿うよう調整の上
いったん”仮予約”となります。
（この段階では、ご予約の確定ではありません。）
＜ご予約の確定＞
”仮予約”の日時が決まりましたら
メールに記載された指定日までに
指定口座へのお振込みをお願いいたします。
（通常レッスンの７日前まで）
お客様のお振込みを確認できましたら
「ご予約確定」のメールをお送りいたします。
この段階から「ご予約の確定」となります。
お手数ですが振込が完了されましたら
メールにてご連絡をお願いいたします。
※ 必ずお読みください。
＜キャンセル・ポリシー＞
いかなる内容であれお客様側のご都合による
”ご予約確定後のキャンセル”については
以下の対応となりますので、ご注意ください。
（仮予約の段階でのキャンセルは連絡のみで受付可能です。
ご安心ください。
・返金内容につきましては、以下のとおりとなります。
（振込手数料はお客様ご負担）
前々日まで １００％ 返金
前日と当日 ０％（返金無し）
・上記のとおり前々日までの「受信日時」で
キャンセルのお申し出をいただいた場合
返信メールを送信した時点から
キャンセルに必要な処理を始めます。
（キャンセルお申し出のメール確認までお時間をいただく場合があります。
メール受信日時を起点として以下の対応となります。）
・実際の返金はキャンセルのご連絡をいただいた日から数えて
１～２週間程お時間をいただくことがございます。
あらかじめご了承ください。
・返金の際、ご連絡は差し控えさせていただきます。
あらかじめご了承ください。
