Abrimos inscripciones para la 6A edición de MAMAS IN MOTION: un proyecto arraigado en el amor y la educación con el compromiso de empoderar a las mamás (y sus bebés) aportandoles agencia de vivir esta experiencia desde el placer y la salud en armonía con su ser único y capacidad divina de traer vida al mundo.
¡El entrenamiento físico para el embarazo no tiene que ser aburrido y repetitivo! Merecemos un proceso de entreno armónico y dinámico con transiciones fluidas entre ejercicios y con música al fondo que nos inspira. Donde conectamos con toda la zona del útero constantemente y de la forma positiva: nutriéndolo, estimulándolo y preparándolo para la performance más importante de su vida:)
Por eso estamos encantadas de poder traeros nuestra clase de KJC Booty Dance adaptada al embarazo con una parte teórica en cada sesión para ayudarnos a vivir esta etapa desde la conciencia y en armonía con la fisiología del cuerpo.
En la parte corporal, conectaremos con toda la zona del útero (y con nuestro bebé) no solo a través de movimiento placentero y consciente, sino también con meditaciones. Gozaremos de técnicas y estiramientos que moviliza la pelvis y dan elasticidad al periné en el balón, en la esterilla, con secuencias de pasos combinados y con improvisación libre.
La parte teórica tratarán temas como la fisiología del embarazo y parto, la anatomía de la pelvis, periné y el suelo pélvico además de cómo se conectan y se abren las articulaciones y músculos para dar paso al bebe, las funciones del útero y como trabaja en el parto, la vocalización y movimiento en el parto, nuestros derechos en el hospital y mucho más.
Todos los ejercicios que utilizamos en las sesiones aportan al menos un beneficio claro para las personas embarazadas pero el disfrute y el valor se multiplica cuando podemos implicar también otros elementos agradables como el ritmo musical, la cultura y una conexión sensual con el centro femenino 💜
