心旅【安枕無憂之旅】報名表格
眼光光 瞓唔到點算好?
疫情之下,生活習慣改變咗,擔心又多,攪到晩晚都瞓得唔好!到底有無方法可以改善瞓覺?如果有失眠問題,又可以點做?歡迎嚟到618上海街,我哋會接受實證為本嘅「睡眠認知行為治療」,幫助你改善失眠問題!

* 到底我算唔算有失眠?
* 我有無咩生活習慣影響緊瞓覺但一直都唔知道?
* 有無咩方法可以改善瞓覺?
* 成日都瞓吓醒吓,係咪等於無瞓過?

日期:2022年7月24日–26日
時間:18:00 - 19:00
地點:618上海街 地下活動空間
對象:適合想改善睡眠的人士
語言:粵語
費用:全免

7月24日現場講座名額 : 每節20人(現場講座須透過以下連結報名,名額有限,先到先得,每節講座將設少量候補名額及少量企位)
7月25、26日錄影重播名額 : 名額不限,現場只設20個座位及少量企位(先到先得)


☎️ 如有任何查詢,歡迎致電/WhatsApp/Signal 5375 7909或電郵wellnesstravellers@gmail.com/ pmhlab@cuhk.edu.hk 聯絡心旅專員。
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