El corazón o miocardio

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Contesta las siguientes preguntas.

¿Qué indica la frecuencia cardíaca?

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El número de respiraciones por minuto.

El número de latidos del corazón por minuto.

La cantidad de sangre en el cuerpo.

La cantidad de oxígeno que inhalamos.

¿Por qué es importante conocer la frecuencia cardíaca durante la actividad física?

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Nos ayuda a entender la intensidad del esfuerzo físico.

Indica cuántas calorías estamos quemando.

Nos dice cuánto tiempo debemos hacer ejercicio.

Nos muestra cómo respira el cuerpo.

¿Dónde se puede medir la frecuencia cardíaca en el cuerpo?

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En la frente y en el pie.

En la muñeca y en el cuello.

Solo en el pecho.

En el brazo y la pierna.

Si tomamos el pulso durante 15 segundos y obtenemos 20 latidos, ¿cuál es la frecuencia cardíaca en un minuto?

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20 latidos por minuto.

40 latidos por minuto.

60 latidos por minuto.

80 latidos por minuto.

¿Cuál de las siguientes actividades se realiza primero en el ejercicio?

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Medir la frecuencia cardíaca tras el calentamiento.

Realizar 20 sentadillas.

Medir la frecuencia cardíaca en reposo.

Realizar un juego de vuelta a la calma sentado.

¿Cuál es el propósito de medir la frecuencia cardíaca después del calentamiento?

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Para comparar cómo cambia la frecuencia cardíaca al hacer ejercicio.

Para saber cuánta energía tenemos.

Para ver si hemos terminado de hacer ejercicio.

Para medir la temperatura corporal.

¿Cuál de las siguientes actividades bajará la frecuencia cardíaca?

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Hacer 20 sentadillas.

Hacer un juego de vuelta a la calma sentado.

Realizar un calentamiento.

Saltar durante un minuto.

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