"나의 건강 체크" #1
자기의 면역에 대한 건강정보 체크리스트 입니다. 건강상태등을 체크해 주세요
이뮨스토어 아이디 *
나의 면역력 체크리스트 *
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아니오
잘 모름
1. 자주 쉽게 피곤해 진다
2. 아침에 일어날 때 몸이 천근 만근이다.
3. 자주 쉽게 피곤해진다
4. 많이 자도 피로가 풀리지 않고 더 피곤한것 같다
5. 감기에 잘 걸리고 쉽게 낫지 않는 편이다
6. 입안이 쉽게 헐고, 입술이 자주 튼다
7. 눈에 염증이 자주 생기는 편이다.
8. 상처가 생기면 쉽게 아물지 않는다
9. 무좀이 있거나 치료해도 잘 재발한다
10. 배탈, 설사가 잘 나는 편이다.
11. 인내력과 끈기가 떨어지는 편이다.
12. 운동, 일등을 할때 체력이 부족함을 자주 느낀다
13. 담배를 많이 피운다.
14. 술을 자주 많이 마신다.
15. 규칙적으로 하는 운동이 없다.
16. 스트레스를 많이 받는 편이다.
17. 쉽게 우울해지고 기분전환도 잘 되지 않는다.
18. 식사, 취침 시간등 생활패턴이 불규칙적이다.
19. 인스턴트 음식을 즐기고 영양균형애 대해 무관심하다.
20. 가족이나 친척 중 생활습관병으로 앓고 있는 사람이 많다
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