善用正念覺察力,突破職涯現況
「為什麼工作上總是有那麼多煩心及惱人的事?」
「為什麼工作中,我總是要壓抑著種種的情緒,無法盡情地發洩?」
「為什麼白天工作的壓力,讓我常常到了半夜,還會輾轉難眠?」
「為什麼週一的來臨總是讓我垂頭喪氣,而總期待著週五的趕快到來?」

上述的問題是否依舊困惱著你?
工作對你來講,除了換取金錢的報償外,是否還存在著其它的意義?
面對職場種種的壓力與挑戰,我們是否能有不同的應對方式?

2019已經過一半了,
不論你對自己的工作是否滿意?
不論你對未來是否還充滿著信心?
8月10日的週末,邀請您與我們一同暫歇腳步,給自己生命中的一個下午,拋開過去的自動模式,不做半吊子的推測,從心出發,體驗當下的力量,來決定下一步的對策與決策。

🎁講座內容:
※多變化的職場環境
※暫停一下與我同行
※從心覺察內在自我
※關鍵生涯抉擇兩力
※探索理想中的自己
※重塑大腦邁向未來
※分享Q&A
【講者介紹】陳若玲老師( ANNE )
*台灣正念工坊 正念減壓MBSR認證老師
*英國牛津正念中心正念認知療法 MBCT培育師資
*若領國際生涯發展系統 執行長
*中華人力資源管理協會理事
*台灣生涯諮詢及發展協會 常務理事
*台灣首創生涯生涯發展中心於東吳大學,跨界轉任國際化企業人力資源高階主管及教練,對企業目標選オ,國際化菁英培育,正念減壓情智管理,跨文化團隊共識,變革領導及循環式績效管理,具有豐富的學理及實務經驗,將從獨特的角度和你分享,如何做自己未來的主人,打造自己的職涯發展!
【主辦單位】台灣正念工坊
【講座時間】2019年8月10日 (六) 13:30-16:30
【講座地點】台灣正念工坊 台北教室
台北市松江路63巷7-1號2樓 (近松江南京捷運站4號出口,遇到第2家7-11左轉,步行約5分鐘)
【聯絡方式】
*電話:(02)2518-0036
*手機:0979-106-109
*信箱:tmc@mindfulnesscenter.tw
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