Mindfulness
Taller Mindfulness.
SÁBADOS 10 y 17 de Febrero de 17:00 a 21:00
¿Qué es Mindfulness?
Beneficios del Mindfulness
1.Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad
2.Acaba con los problemas de insomnio
3.Protege el cerebro
4.Acrecienta la capacidad de concentración
5. Desarrolla la inteligencia emocional
6. Mejora las relaciones interpersonales
7. Favorece la creatividad
8. Mejora la memoria de trabajo
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