夜遊動物園:無結構人際團體(網路視訊)
【好窩心理諮商所 💗 無結構人際團體】

我天生超霸氣,凡事我做主,你家就是我家?~獅子
我隨時帶著家當,準備戰鬥或逃命?~袋鼠
我高人一等,富有遠見,但沒人想知道這麼遠?~長頸鹿
我溫和好相處,有求必應,剝光我都在所不惜?~綿羊
我身手矯健,只想找人玩玩,沒想認真呀?~猴子
我老是誤入黑森林,迷途而不知回家的路?~兔子
我變幻莫測,有時候也搞不清楚我到底是誰?~狐狸
我一身正氣凜然,非黑即白,豈容曖昧?~斑馬

夜幕低垂,卸下白晝的盔甲,沒入黑夜的斗篷,悄悄釋放內在的野性,走吧!我們一起來夜遊動物園。在變幻莫測的團體情境中,穿梭人性的光影,探索自我的虛實,撩撥人際的深淺。在一次次練習人與人的連結、分離之中,鍛鍊自己與他人相處的心靈肌力。

無結構人際團體不僅是臨床專業人員的基礎團體訓練之一,更是醫療系統與治療性社區常見的團體形式。團體沒有事先預設的主題與流程,而是鼓勵參與者沉浸於此時此地,想到什麼就說什麼,嘗試鬆脫日常情境的監控與抑制,讓個人思維與想望自然而然展現出來,進而在團體人際互動經驗中,洞察自己的盲點與優勢,並持續發展與人相處的個人獨特風格,迎向真實自在的人我關係。


◈本團體的特色
1.精緻小型團體:5人成團,深度人際支持與交流。
2.連續四週團體:體驗團體歷程的起承轉合。
3.兩位帶領者:生理女性與男性,可從中探索性別形象的文化意涵。
4.重視身心整合:立基於心理動力取向,並融入身體經驗的介入方法。

◈適合參加的對象
1.欲增進人際關係與認識自己的一般大眾
2.欲提升臨床敏感度的專業工作者
3.欲洞察團體動力的組織帶領者

◈學習的目標
1.自我探索與增能,釐清心之所向,突破自我設限,擴展舒適圈。
2.發展人際交流的方法,知深淺,懂進退,有邊界。
3.洞察內隱的團體動力,彈性平衡領導力與跟隨力。

◈學員的心得:「更瞭解自己在人際當中呈現的樣貌,進一步可以知道微調方向 ,往自己期待的目標前進」


◈無結構人際團體相關簡介小短文
【脫離軌道之後的「自由」練習!】文 / 涂繼方
https://www.facebook.com/sweethomepsy2021/photos/a.191982396209310/209860894421460/

【團體藏著心動時刻】文 / 曾柏齡
https://www.facebook.com/sweethomepsy2021/photos/a.203756061698610/203755888365294/

【突破卡卡舊關係!創造悠遊自在新關係~】文 / 涂繼方
https://www.facebook.com/sweethomepsy2021/photos/a.191982396209310/231764892231060/


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● 帶領者

【涂繼方 諮商心理學博士候選人】

好窩心理諮商所專業督導,國立臺灣師範大學心輔系博士候選人,擅長整合心理學與藝術的哲思,融通語言與非語言的介入技術,運用於多元的議題與社群(學校、醫療、社區、司法等)。近年,致力於跨專業系統的合作與助人工作者的培育,並長期接受心理動力與心理劇取向之督導訓練,從事臨床教學與實務。團體帶領資歷:大專學生人際團體、醫院病房人際團體心理治療、醫院病房自我探索團體、治療性社區藥酒癮心理劇團體、專業助人者督導團體、藝術療育團體等。

【曾柏齡 諮商心理師】

從事於兒童與青少年發展議題與系統合作實務工作,主要的諮商取向為精神分析與客體關係,並接受長期培訓、治療與督導。臨床興趣主要圍繞在個別心理健康發展議題、家庭與伴侶議題、團體工作、網路成癮議題,並致力於整合臨床實務經驗與精神分析理論。

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● 對象:一般大眾或專業人員。(上限10人,欲報從速)

● 方式:網路視訊進行經驗性團體(Google meet)

● 時間:
【第3梯次】2021年 12/7, 12/14, 12/21, 12/28,連續四週團體,星期二,臺灣時間晚上9:00-10:30

● 費用:星光票,一票遊四週,每人 NT$ 2000元,舊生與學生9折優惠。

● 報名方式:
1.使用網路報名,於線上完成報名表單並送出。
2.請匯款至下列帳號:
中國信託(銀行代號:822)
戶名:好窩心理諮商所
帳號:602540340534
3.確認已繳費,會發送「確認繳費報名成功」的信件至您的信箱,收到信件即表示報名成功。
4.若您已完成繳費,但五個工作天之後,仍尚未收到回覆信件,敬請來信洽詢,謝謝。
5.報名截止日:額滿為止。

● 聯絡方式:好窩心理諮商所
電話洽詢:(02) 2356-8846 週二、週三、週四 下午1:30-晚上9:30
E-mail:sweethomepsy@gmail.com

【好窩心理諮商所】網站https://sites.google.com/view/sweethomepsy
【好窩心理諮商所】FACEBOOK粉絲專頁 https://www.facebook.com/sweethomepsy2021
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請將檔案寄至sweethomepsy@gmail.com
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參與團體的期待 *
※簡式健康量表
為了幫助我們對您有初步的了解,請您仔細回想「在最近一週中(包含今天)」,下列問題使您感到困擾或苦惱的程度,然後請圈選一個最能代表您的感覺的答案。
1.我有睡眠困難,譬如難以入睡、易醒或早醒 *
2.我感覺緊張或不安 *
3.我容易苦惱或動怒 *
4.我覺得憂鬱、心情低落 *
5.我覺得自己比不上別人 *
6.我有自殺的想法 *
量表分數意義
* 可參考在上述六題自我狀態評估累加得分,先了解自己的心理健康狀況:
0-5分為一般正常範圍;6-9分建議找親友談談抒發情緒;10-14分建議尋求心理衛生或精神醫療專業諮詢;15分以上建議尋求精神醫療專業諮詢。(註:有自殺想法評分為2分以上時,建議尋求精神醫療專業諮詢)
知後同意
1.本團體是經驗性團體,催化參與者體會人我互動、團體動力、團體歷程,覺察自我內在感受與人際風格。所有經驗性團體的過程與結果都是參與者共同的傑作。
2.敬請留意下列事項,大家一起共創安全保密的線上團體環境。
(1)本團體使用Google meet,建議使用電腦或平板,團體視訊交流效果較佳,請預先學習使用並確認該設備良好運作,團體行前通知將提供Google meet圖文操作手冊。
(2)登入會議室時請使用您報名的名字,並全程打開鏡頭,且鏡頭可以清楚拍攝到半身。
(3)請於獨立安靜的空間內參與線上視訊團體,且不得私下對團體內容截圖、錄音、錄影、或有他人旁聽、或進行網路直播等其它活動,以保障所有團體與會人員的隱私。如有違反團體隱私共同規範之相關行為,您將會被移出會議室,且本所將尋求法律途徑處理。
(4)線上會議進行中,若臨時中斷,失去聯繫,可即時來信聯絡帶領者sweethomepsy@gmail.com
3.完成報名手續後,若因故無法參加,於課程開始前七日,可找適當人選替代,並主動知會主辦單位;課程開始前七日內,則不可再另找替代人選,恕不退費。
4.視報名情況,主辦單位保有課程時間調整或暫停之權利,並依情況退還報名費。
5.根據個資保護法,您了解並同意「好窩心理諮商所」為連繫、檔案管理、行銷等目的,得處理、運用您所提供的資料,發送各項服務或活動訊息。除法令要求及您的同意外,不會將這些資料提供予第三人或挪為他用。
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