超高齢化社会を迎える日本。
健康寿命を延ばすことが日本の大きな課題です。

リズムステップは、リズムに合わせて体を動かすことで脳を活性化し、身体機能の低下防止にも大いに効果を発揮します。

リズムに合わせて楽しく健康寿命を延ばしましょう！！


☆体を動かすのは好きだけど、きついトレーニングは嫌！
☆いつまでも若々しくいたい！
☆認知症予防に脳トレをしたい！
☆日ごろの運動不足を解消したい！
☆とにかく楽しく体を動かしたい！
☆施設で取り入れたいけれど、一度試してみたい！

そんな方はぜひお気軽にご参加ください♬


【日　時】2025年3月29日(土)　13時00分～14時00分

【場　所】TSURUTA LABO フリースペース１ （鶴田町地域活性化支援センター：旧水元中央小学校）

【住　所】 〒038-3543  青森県北津軽郡鶴田町妙堂崎杉元７５ https://maps.app.goo.gl/jXmPtFqrUYpHXHcp7　
　
【対　象】中高年以上の軽い運動のできる方・介護施設等でお仕事をされている方

【参加費】１人500円　

【持ち物】室内用シューズ・飲み物・タオル

【講　師】RHYTHMiC 舘山 朋良（たてやま ともみ）

【申込み締め切り】3月26日(水)

【お問い合わせ】 090-7325-6583　 または  thta0527@gmail.com 


※申し込みの際にいただいた情報は、当イベントの目的以外で使用することはございません。
※電話番号やメールアドレスの入力はお間違えの無いようお願いいたします。
※当イベントはスポーツ保険未加入です。参加申し込みの時点で同意したものとみなします。