Muitas pessoas se simpatizam com o yoga, acham bonito, acreditam que ele é capaz de melhorar a qualidade de vida, o corpo e a mente. Realmente é uma ferramenta transformadora.
Para as pessoas que querem experimentar mudanças e melhorias em sua vida, criamos essa vivência de um dia na qual você poderá estar imerso no yoga e beneficiar-se do que ele tem para lhe oferecer.
Com início às 9h e término às 17h, transmitiremos com muito amor e carinho nossos conhecimentos sobre:
• Meditação
• Alongamento e Aquecimento
• Ásanas (posturas de yoga)
• Introdução à Dança Yogui
• Automassagem
• Relaxamento Profundo
• História do Tantra Yoga
• Exercício para firme determinação
• Três refeições saudáveis e deliciosas
Preparamos tudo para que você não precise se preocupar com nada.
