Egészségünk védelmében – szabadegyetem a megelőzés szolgálatában. Nincs fontosabb az egészségünknél!
A szabadegyetem célja, hogy közérthető, mégis tudományosan megalapozott előadásokon keresztül felhívja a figyelmet a leggyakoribb, életet vagy jó életminőséget veszélyeztető betegségek megelőzésére és a korai felismerés lehetőségeire.
A Bács-Kiskun Vármegyei Oktatókórház elismert szakemberei, kiváló orvosai adnak hasznos tanácsokat egészségünk megőrzéséhez.
Október 20-án 17:00 – Tudomány és Művészetek Háza
Mentális egészségünk és az alvás
Pap-Szekeres Anita, egyetemi okleveles ápoló, mentálhigiénés szakember, a Bács-Kiskun Vármegyei Oktatókórház ápolási igazgatóhelyettese előadása
„Az alvás nem csupán pihenés, hanem létfontosságú tényező mentális egészségünk fenntartásában. A krónikus alvászavarok növelik a szorongás, depresszió és kognitív hanyatlás kockázatát, miközben gyengítik az érzelmi stabilitást és a stressztűrő képességet. Előadásunk tudományos alapokon mutatja be, hogyan hat az alvás minősége pszichés jólétünkre, és milyen lépésekkel előzhetjük meg a hosszú távú következményeket. Jöjjön el, és tudjon meg többet arról, hogyan őrizheti meg lelki egyensúlyát az alvás erejével!”
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!
Kapcsolat és további információ:
[Bács-Kiskun Vármegyei Tudományos Ismeretterjesztő Társulat, Kecskemét, Rákóczi út 2. Email: titbkkm@gmail.com, web:titbkvm.hu, Telefon: +36 76-505-688]