JORNADA NUTRICION EN DEPORTES DE RESISTENCIA
TRIATLETAS, CORREDORES, CICLISTAS... “un mundo de disciplinas, gastos calóricos y competencias diferentes donde estrategias de hidratación, planificación nutricional, y hasta manejo de intolerancias gástricas e intestinales son entrenables y pueden hacer la diferencia en tus mejoras (físicas, rendimiento, etc).
EL VIERNES 14 DE FEBRERO DE 2020 SERA EL ENCUENTRO EN EL SALON DE ELECTRICIDAD DER DE CALLE GRAL. PAZ 4904. SANTA FE CAPITAL.
La jornada se divide en 2 bloques: bloque 1: CHARLAS. Destinado a PROFESIONALES Y ESTUDIANTES DE NUTRICION Y CARRERAS AFINES Y DEPORTISTAS QUE REALICEN COMPETENCIAS. bloque 2: TALLER PRACTICO DE PREGUNTAS, DEBATE Y COCINA para mismo publico + deportistas amateur.
Los objetivos del encuentro son:
- Brindar conocimientos teòricos y prácticos de la nutriciòn deportiva aplicada a deportistas de resistencia.
- Compartir estrategias nutricionales que mejoren rendimiento deportivo
- debatir entre la experiencia, practica y realidades de atletas.

PROGRAMA:

14 a 19 hs BLOQUE 1: PARA ESTUDIANTES Y PROFESIONALES DE NUTRICION Y CARRERAS AFINES Y DEPORTISTAS COMPETITIVOS
14-15 hs. “Bases de la nutrición deportiva en el manejo del deportista de resistencia”. Lic. Mercedes Dumont
15-16 hs Estrategias Nutricionales para entrenamientos y competencias. Lic. Santiago Arriva
16-17 hs “Hidrataciòn: un pilar fundamental para mejorar el rendimiento deportivo”. Lic. María Emilia Antille
17-17.30 hs. Break. (con degustación de bebidas deportivas y jugo de remolacha)
17.40-18.40 hs. Intolerancias digestivas, FODMAP + Entrenamiento intestinal. Lic Santiago Arriva
19 hs. BLOQUE 2: TALLER PRACTICO DE PREGUNTAS, DEBATE Y COCINA
Preguntas y problemáticas frecuentes y su abordaje nutricional. Lic. Santiago Arriva y Mercedes Dumont
20.15 hs. Recetas prácticas con Natalia Bainotti. “La disciplina del entrenamiento la llevamos a la cocina”

Dirigido a: DEPORTISTAS AMATEUR Y COMPETITIVOS, PROFESIONALES Y ESTUDIANTES DE NUTRICION Y CARRERAS AFINES .

Valor de inversiòn:
a. $1600 A ABONAR EL DIA DEL EVENTO - SE CERRARON LAS INSCRIPCIONES POR ANTICIPADO-
b. Solo bloque 2 (debate con preguntas y problematica frecuente): $1000. Descuento con pago anticipado (hasta 31/01): $800. Dìa del evento: $1100.
c. Forma de pago: Contado o deposito/transferencia en cuenta bancaria BANCO GALICIA: CBU: 00703800 30004002165241. CAJA DE AHORROS EN $: N° 4002165-2 380-4. Envia COMPROBANTE por mail a mechidumont@gmail.com
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