יומן מצב רוח 1
יומן מצב רוח אחד הוא כלי חובה בתחילת טיפול LI-CBT והוא יסייע לנו להתקדם בטיפול עד מאוד.
Email address *
תאריך *
MM
/
DD
/
YYYY
מילון רגשות
אירוע (מה קרה, עם מי, במה הבחנתי, למה הגבתי)? *
Your answer
מחשבה (מה עבר לי בראש, מה הכי הטריד אותי? *
Your answer
רגש ו(איזה רגש או רגשות הרגשתי באותו הזמן)? *
Your answer
באיזו עוצמה הרגשתי את אותו הרגש *
0%
100%
התנהגות (כיצד התנהגתי)? *
Your answer
סימפטומים גופניים, האם הרגשות לוו בתחושות גופניות, אם כן - אילו רגשות? *
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of gilsa adv. Report Abuse