Jak zůstat v kontaktu se sebou, i když mluvím s druhým.

Někdy máme pocit, že v rozhovorech ztrácíme sami sebe – chceme být autentičtí, ale zároveň nezraňovat druhé. Všímavá komunikace (mindful communication) přináší praktické nástroje, jak mluvit i naslouchat s větším vědomím, přítomností a klidem.

Na workshopu si vyzkoušíš krátká cvičení, která pomáhají vnímat tělo a emoce během rozhovoru, dýchat i tehdy, když je konverzace napjatá, a slyšet druhého do hloubky – ne jen jeho slova.

Večer uvědomění, empatie a skutečného kontaktu.

📅 úterý 2.12. od 17:15 do 18:45 (90 min.)

📍 Studio Namoment, Brno

🧍 Provede tě: Robert Ach-Hübner, certifikovaný lektor mindfulness a certifikovaný kouč

💰 Příspěvek: 300 Kč