Inscripción al Programa: Entrenamiento en la Mente Compasiva (2ª edición) - Online
Fecha del evento: Miércoles del 3 de noviembre al 29 de diciembre de 2021, de 18:30 a 21:00
Curso Experiencial de 8 semanas
ONLINE via Zoom
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Programa Compassionate Mind Training (CMT)
El curso “Entrenamiento en la Mente Compasiva”, creado por el Dr. Chris Irons y el Dr. Charlie Heriot-Maitland, constituye una adaptación innovadora de la Terapia Centrada en la Compasión, instituida por el Dr. Paul Gilbert.

El curso, con una duración de 8 sesiones, se dirige al aprendizaje y desarrollo de la mente compasiva, teniendo en cuenta que sólo desde la “mente compasiva” es posible:

- Responder de forma más equilibrada a los múltiples bucles mentales, a los diferentes estados emocionales (miedo, ansiedad,
enfado, culpa, vergüenza, etc.), así como las distintas manifestaciones de la auto-critica;
- Convertirnos en personas más amables y compasivas, tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás;
- Disfrutar de mayor bienestar físico y emocional.

Cada sesión incluye enseñanza, junto con ejercicios y prácticas experienciales (mindfulness, recuerdo, imaginación, mente compasiva y desarrollo de habilidades), debate en grupo, videos y trabajo escrito. Se enviará el material tras cada sesión para poder practicar entre las sesiones.

Contenidos
· ¿Por qué necesitamos compasión? Porque todos tenemos cerebros complicados.
· Comprendiendo nuestros motivos y emociones.
· Desarrollando nuestro yo compasivo
· Desarrollando tu Yo Compasivo. La compasión fluyendo hacia fuera
· Apertura a la compasión de los demás
· Autocompasión
· Desarrollando una mente compasiva - Trabajando con la autocrítica
· Desarrollando una mente compasiva - Trabajando con las múltiples partes de nosotros/as mismos/as
Transferencia Bancaria
Inscripciones recibidas antes del 4 de octubre: 250€
Inscripciones posteriores al 4 de octubre 290€

Realiza la transferencia a la siguiente cuenta OPENBANK: IBAN ES33 0073 0100 5705 0623 7480
Adjunta el justificante de pago al email: info@compassionatemind.es indicando en el concepto tu nombre + "CMT".
La inscripción no será válida hasta que hayamos recibido el justificante de pago.
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