Inscriptions Live avec Anne-Julie tous les lundis 12h15

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Inscriptions Live avec Anne-Julie tous les lundis 12h15

2 options pour vous inscrire :

Option 2 : remplissez ce formulaire

Tarifs :
- gratuit pour les abonnés à la plateforme

- Ou 10€/cours à régler avant le cours via Lydia (0660825789) ou en cliquant sur ce lien https://buy.stripe.com/00g6rmcd55zI0GA8wz

Une fois le règlement effectué vous recevrez le lien zoom 15 min avant le début du cours

Le replay est disponible sous 24h sur www.annejulieyoga.video

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Thématique du moment : série de cours orientés alignement / anatomie fonctionnelle. Fortement conseillé aux élèves de formation.

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Lundi 17 mars - 12h15 : Stabilité du bassin avec cette ligne qui change tout

Lundi 24 mars - 12h15 : Deep core avec cette prise de conscience

Lundi 31 mars - 12h15 : Rotation de hanche pour ne plus avoir mal en bas du dos

Lundi 7 avril - 12h15 : Extension de hanche pour aller plus loin dans urdhva dhanurasana

Lundi 14 avril - 12h15 : Mobilité pour améliorer upavistha konasana

Lundi 21 avril - 12h15 : OFF

Lundi 28 avril - 12h15 : Mobilité pour améliorer hanumanasana

Lundi 5 mai - 12h15 : Rotation de la colonne : l’astuce qui libère le haut du dos

Lundi 12 mai - OFF

Lundi 19 mai - 12h15 : Flexion de la colonne créative pour ne plus forcer sur bas du dos

Lundi 26 mai - 12h15 : Stabilité des épaules avec ce focus dentelé

Lundi 2 juin - 12h15 : Équilibre renfo / souplesse des épaules pour améliorer pincha

Lundi 9 juin - OFF

Lundi 16 juin - 12h15 : Active ta chaîne scapulaire pour protéger tes cervicales

Lundi 23 juin - 12h15 : Chaturanga parfait avec ces variations fun

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Je ne suis pas abonné et je règle 10€/cours sur lydia ou paypal au 0660825789 pour avoir accès au live

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