Yoga εγκυμοσύνης-Birthlight Prenatal Yoga
Ελάτε στον Κύκλο να γυμναστούμε με Yoga εγκυμοσύνης, προσφέροντάς σας το πρώτο μάθημα "γνωριμίας" δωρεάν!

Λόγω των συνθηκών καθώς και των μέτρων που έχουν ληφθεί για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού, οι διαθέσιμες θέσεις και ο αριθμός συμμετεχόντων θα είναι περιορισμένα, εφαρμόζοντας πάντα τα πρωτόκολλα και τηρώντας όλους τους κανόνες υγιεινής.

Ολοκληρωμένη προσέγγιση και προετοιμασία για τον τοκετό, σε μαθήματα yoga εγκυμοσύνης με τη μέθοδο Birthlight™ https://www.birthlight.com/
Τα μαθήματα, διάρκειας μιάμιση ώρας, περιλαμβάνουν πρακτικό μέρος (ακολουθίες yoga, κινήσεις, αναπνοές) και θεωρητικό μέρος-συζήτηση.
Η Birthlight™ yoga Εγκυμοσύνης χαρίζει ευεξία. H μαμά με την κίνηση, την αναπνοή και τη χρήση της φωνής της, δένεται με το μωρό της.
Με ήπιες κινήσεις και ακολουθίες yoga που απευθύνονται τόσο σε μαμάδες που δεν έχουν γυμναστεί ποτέ, όσο και σε μαμάδες που συνήθιζαν να γυμνάζονται πριν την εγκυμοσύνη, σχεδιασμένες με το σύστημα Birthlight™ for maternity. Δίνεται έμφαση τόσο στην ευεξία της γυναίκας σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όσο και στο να μπορέσει η μητέρα να χρησιμοποιήσει όλη τη βιωματική εμπειρία που θα αποκτήσει στα μαθήματα κατά τη διάρκεια του τοκετού της. Έτσι, έχοντας πλήρη επίγνωση του σώματός της, της αναπνοής της και του πυελικού εδάφους, θα έχει έναν όμορφο, φυσικό τοκετό.
Στο τέλος κάθε μαθήματος και ενώ πίνουμε το αγαπημένο μας ρόφημα, συζητάμε επιλεγμένα θέματα που αφορούν στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό, ενώ οι μαμάδες μπορούν ελεύθερα να θέσουν προβληματισμούς και απορίες.

Τα μαθήματα διδάσκονται από τη μαία και σύμβουλο θηλασμού IBCLC, Σοφία Δούμα, http://www.birthlight.com/teacher/sofia-douma, πιστοποιημένη στο σύστημα Birthlight™ yoga for maternity.

Πληροφορίες: kyklosgynaika@gmail.com / 6934210029, Σοφία.

Διάρκεια:
Από Τετάρτη, 9 Σεπτεμβρίου 2020 και κάθε Τετάρτη, 10:00-11:30.

Κόστος:
Πρώτο μάθημα "γνωριμίας", δωρεάν
Μεμονωμένο μάθημα: 12€
Πακέτο 4 μαθημάτων: 40€
Πακέτο 6 μαθημάτων: 60€
Ονοματεπώνυμο *
email *
Τηλέφωνο επικοινωνίας *
Ηλικία κύησης (σε εβδομάδες) *
Βάσει του Νόμου για την προστασία προσωπικών δεδομένων, παρακαλούμε συμπληρώστε εάν επιθυμείτε να λαμβάνετε ενημερώσεις για προσεχείς εκδηλώσεις και δράσεις του Κύκλου. *
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy