ПОЛЬЗА ОТ ОБУЧЕНИЯ
🔸Настроите детей на дружбу с едой и собой, чтобы дети были готовы пробовать новую еду.
🔹Познакомитесь с физиологией пищеварения детей, чтобы понимать, чем кормить с учетом возраста.
🔹Научитесь выбирать полезные продукты для приготовления домашней еды.
🔸Получите сборник простых рецептов блюд для ребенка, чтобы за час в день приготовить еды на целый день (и не стоять у плиты целый день).
🔹Осознаете роль воды в жизни человека, сколько, когда и какую воду пить.
🔸Вы узнаете, что можно и нельзя давать детям на завтрак, чтобы они были спокойными и защищенными от ожирения и нервного истощения.
🔹Получите здоровое меню для ребенка (детей), чтобы пища максимально усваивалась и приносила пользу для здоровья
🔸Решите/предотвратите вопрос запора у детей и приготовите полезный обед.
🔹Узнаете, какие масла не стоит давать детям и почему, на чем жарить, парить, печь и как полезные жиры детям скормить.
🔸Приведете рацион детей в баланс и предложите полезные сладости.
🔹Научитесь готовить простые полезные десерты для всей семьи, которые не будут набором пустых калорий.
🔸Накормите ужином для иммунитета и хорошего сна детей.
🔹Определите сочетание продуктов, что бы еда несла здоровье.
🔸Сможете приготовить полезные блюда и сделать рацион разнообразным.
🔹Выстроите режим питания, чтобы еда была для здоровья.
🔸Определите фруктам место и сделаете их лучшими сладостями.
🔹Распределить еду в течении дня, чтобы дети были сытыми, уравновешенными, с нормальным весом и получили нужные нутриенты для роста и развития.
🔸Увидите структуру рациона и пример меню.
🔹Составите свое полноценное меню и опробуете его.
🔸Переведете детей на здоровое питание без уговоров и стресса и подружите с овощами.
